.

Dongeng Anak

2009-05-11T18:31:00.000-07:00

Untuk mengisi liburan sekolah, MIICD mengadakan acara Dongeng Anak pada tanggal 11 Mei 2009, di Merapi Library pada pukul 16.00 WIB. Acar Dongeng diisi oleh cerita oleh kakak Nungki. Dongengnya berasal dari buku berjudul Litle Bobo...kisah seekor orang utan yang belajar biola. Diakhir cerita dongeng, Pandu memainkan lagu twinkle twinkle little star dengan biola kesayangannya. Waaahhh seru sekali ya. Terimakasih Kak Nungki...ceritanya seruuus sekali, terimakasih juga untuk Pandu yang sudah memainkan biola dengan indah.

Setelah acara dongeng, selanjutnya adalah workshop membuat bookmark bersama tante Jane. Bookmark ini nantinya bisa dibawa pulang untuk dijadikan pembatas buku kesayangan anak-anak. Terimakasih Tante Jane yang sudah sharing ide nya untuk membuat bookmark. Diakhir acara anak-anak dibagikan kue kue enak dari moms yang sukarela potluck membawa kue kue enak sore itu. Terimakasih ya moms yang sudah membawa makanan enak untuk anak-anak.

Berikut ini foto-foto liputan dongeng anak...semoga bulan depan bisa kita laksanakan lagi ya.

HUT PIICD ke-39

2009-05-10T04:22:00.000-07:00

Menyambut HUT PIICD ke-39, PIICD (Persatuan Ibu-Ibu Chevron Duri) mengadakan acara meriah yang diadakan pada tanggal 2 MEI 2009 di Widuri Club pada pukul 07.00 s/d 11.00. Acara dibuka dengan penampilan tarian melayu yang dibawakan oleh Ibu-Ibu berbakat PIICD. Selanjutnya acara yang dipimpin oleh MC Ibu Jujuk Jarwono dilanjutkan dengan sambutan pidato oleh Ketua PIICD Ibu Eva Akmal dan Advisor PIICD, yaitu Ibu Nana Noor Bambang dan Ibu Patricia Kenrick. Lalu acara dilanjutkan dengan pemotongan kue ulang tahun dan acara perpisahan Ibu Patricia Kenrick yang akan mengikuti dinas suami ke Bangkok-Thailand. Selanjutnya acara dilanjutkan dengan penampilan Vokal Group Ibu-Ibu dibawah bimbingan Ibu Linda Jannus dan Sie kesenian PIICD. Setelah penampilan Vokal Group, dilanjutkan dengan penampilan tarian Kucing Garong yang sangat menghibur. Puncak acara, HUT PIICD dimeriahkan oleh penampilan artis jazz legendaris Indonesia, HARVEY MALAIHOLO. Acara HUT PIICD sangat meriah dan sangat menghibur Ibu-Ibu di Duri. Terimakasih dan selamat untuk seluruh pengurus PIICD yang telah mengerahkan tenaga dan waktu untuk menyiapkan acara meriah ini.

Selamat Ulang Tahun PIICD, semoga selalu jaya dan menjadi wadah untuk aktualisasi Ibu-Ibu Chevron di Duri. Berikut ini adalah gambar-gambar liputan acara HUT PIICD ke-39.

Cooking Class - Ayam Kodok

2009-04-27T01:19:00.000-07:00

Miicd kembali mengadakan Cooking class pada hari Rabu, 15 April di rumah bu Airin Kristanto. Resep cooking class kali ini adalah Ayam kodok yang di-share oleh bu Jane Agapitus. Berikut ini foto foto seru plus resep lengkap ayam kodok nya. Thanks to mba Ning untuk foto-fotonya.

Resep Ayam Kodok

Bahan:

1 ekor ayam utuh ukuran sedang-besar

1 lembar roti tawar

150 cc susu cair putih (dihangatkan)

1 butir telur ayam

1 kaleng kornet sapi ukuran kecil

½ pak dada ayam asap

Margarine/ mentega secukupnya

Garam, merica, pala, gula pasir, kaldu blok (maggy/ indofood sesuai selera)
1 butir jeruk nipis

Cara membuat:

Kuliti ayam dari bagian tungir (brutu ayam) ke depan perlahan-lahan. Lepaskan daging bagian paha, tinggalkan tulang pahanya. Untuk bagian sayap, dapat dibiarkan utuh.
Pisahkan kulit ayam, taburi sedikit garam dan jeruk nipis ke seluruh bagian, lalu sisihkan
Pisahkan tulang dan daging ayam, kemudian daging ayam digiling, sementara tulang ayam direbus untuk mendapatkan 0,5 lt kaldu ayam.
Hancurkan roti tawar ke dalam susu hangat, campur dengan daging giling ayam, kornet, dada ayam asap, giling bersama sampai halus. Bumbui garam, merica, pala, gula dan bumbu kaldu sesuai selera. Terakhir masukkan sebutir telur ayam, aduk hingga rata.
Siapkan kulit ayam tadi, beri alas plastik, kemudian masukkan daging olahan ayam tadi kembali ke dalam kulit ayam, sambil dibentuk supaya kembali seperti ayam utuh. Bungkus dengan plastik agar bentuknya tetap.
Siapkan kukusan, bila telah panas masukkan ayam ke dalam kukusan, kira-kira 0,5 jam.
Siapkan oven 350F, bila ayam telah siap, olesi dengan margarin, panggang sekitar 0,5 jam lagi sampai kuning kecoklatan.

Saus Untuk Ayam Kodok

Bahan:

0,5 lt kaldu ayam
Tomat 2 butir, hancurkan/ diparut
Saus tomat
Kecap Inggris
Saus Barbeque (bila suka)
Kecap manis
Garam, merica
1 sendok makan tepung terigu
Krim kental 100 cc
Bawang bombay 1 butir iris kotak2 kecil

Cara Membuat:

Kaldu ayam dididihkan kembali, masukkan parutan tomat dan saus tomat.
Masukkan bumbu2 semua kecap, garam, merica dll
Tumis bawang bombay dengan margarin sampai harum dan berwarna bening, masukkan ke dalam kuah kaldu, didihkan.
Setelah diicipi, kecilkan api lalu
kentalkan dengan menggunakan 1 sendok terigu, cairkan dengan sedikit air, ATAU masukkan krim kental ke dalam adonan, aduk hingga mendidih, siap dihidangkan.

Smash Potato Panggang

Bahan:

Beberapa kentang ukuran sedang, pilih yg bentuknya bagus
Susu cair 100 cc untuk 1 kg kentang
Garam, merica, pala
Mentega 1-2 sdm sesuai selera
Keju Mozarela atau Kraft quick melt

Cara Membuat:

Cuci kentang bersih belah menjadi 2 bagian (belah menurut panjang agar kentang dapat ”duduk” sendiri, kukus sampai matang.

Setelah matang, korek bagian dalam kentang sehingga membentuk mangkuk, hati2 jangan sampai merusak kulitnya. Sebagian kentang dapat ikut dihancurkan untuk menambah isi.

Dalam keadaan panas, hancurkan kentang, campur dengan 1-2 sdm mentega, susu hangat cair, bumbui dengan garam, merica pala sesuai selera, aduk hingga merata.

Masukkan kembali adonan kentang ke dalam mangkuk2 kentang, tutup dengan keju mozarela.

Panggang selama 20-30 menit sampai keju meleleh dan kuning kecoklatan.

Impulsif

2009-04-13T20:14:00.000-07:00

IMPULSIF
Seringkali kita dihadapkan dengan perilaku anak yang ingin merebut mainan milik kakak atau temannya. Ketika dia tidak mendapatkan keinginannya anak meraung, menangis bahkan berguling di lantai. Orangtua kadangkala bingung dan tidak tau bagaimana harus mengatasinya, apalagi kalau di tempat keramaian ketika anak di Mall minta mainan dengan gaya guling2nya. Perilaku anak yang demikian termasuk impulsif, yitu : Perilaku yang ingin segera mendapat feedback dari lingkunganya. Perilaku yang tidak sabar menunda keinginanya.

Semakin besar usia anak seharusnya semakin hilang perilaku impulsif. Umur 7 th adalah usia ambang hilangnya perilaku impulsive karena pada usia ini sudah banyak penanaman norma2 di lingkungannya.
Usia 0 – 7 tahun adalah masa bermain
Usia 7 – 12 tahun adalah masa penanaman disiplin
Usia >12 tahun adalah masa persahabatan.
Cat: Usia 0 – 7 tahun kita bisa terapkan disiplin tapi dengan memberikan toleransi. Misalnya menyelesaikan mandi jam 5, tapi anak masih asyik mandi, kita masih bisa memberikan toleransi beberapa menit lagi. Atau merapikan mainan selesai bermain, tidak harus semua rapi sebagian juga boleh , yang penting anak sudah berusaha.

Anak impulsive sering bertengkar sehingga dianggap anak nakal. Biasanya karena anak ini ingin segera memiliki mainan yang sedang dimainkan temannya, tidak sabar untuk meminta jadinya merebut. Sehingga jadi memancing terjadi keributan. Orangtua melihat anak impulsive karena ketidakmatangan emosi Salah satu penyebab impulsive adalah karena perilaku orangtua yang kelewat cemas atau khawatir terhadap anaknya.

Pencegahan Impulsive:

1. Menunda Kepuasan
Tujuan menunda kepuasan:
*Dengan menunda kepuasan, anak mampu mengendalikan kemarahan atau keteganganya.

*Ketika menunda kepuasan kita mengajarkan dengan ketegasan bukan dengan kemarahan.

Tegas artinya memberitahu dengan rasional, sedangkan kemarahan memberitahu dengan emosi. Misalnya: Anak dari rumah berjanji nanti di comessary tidak beli permen karena giginya lagi berlobang dan sakit sehingga kalau makan permen akan memperburuk sakitnya. Tapi ketika di commissary anak lupa dengan janjinya terus menangis minta permen. Anak tau dengan tangisanya orangtua akan malu dengan lingkungan sekitar sehingga mereka akan membelikan permen. Yang kita lakukan tatap matanya dengan lembut dan katakan dengan tegas bahwa ibu tidak akan membelikan permen sekalipun dia menangis. Dan kita tetap konsisten dengan ketegasan itu. Sekalipun tangisan semakin parah. Kita harus tetap tenang. Lambat laun anak akan mengerti dan menyadari tidak ada gunanya menangis karena mama tetap tidak akan membelikan permen.

*Menunggu dengan menggunakan fantasi. Tergantung stimulasi yang ada di lingkungan. Misalnya ketika di mall anak ingin pulang, sementara kondisi belum memungkinkan untuk pulang. Kita bisa ajak anak membayangkan jika mainan yang ada di mall bisa bercerita. Satu persatu mainan mengeluarkan pendapatnya jika mainan itu di bawa pulang ke rumah. Kita bisa variasikan dengan macam2 suara, suara truk Derek yang berat, suara mobil sedan yang anggun, atau suara keretaapi yang ramah . Sehingga menunggu menjadi hal yang menyenangkan buat anak.

*Bermain bersama anak dengan seni peran, boneka atau menggambar sehingga anak menjadi lupa dengan keinginanya. Intinya mengalihkan perhatian anak, dengan hal2 lain yang menarik minat si anak. Anak sangat suka dengan boneka, tirukan suara boneka untuk membuat anak mau menunggu.sembari bonekanya dimainkan.

*Jangan lupa memuji anak ketika dia bisa menunggu.

*Memberikan imbalan. Kita janjikan hadiah jika anak mau bersabar menunda keinginan.
Ketika memuji atau memberikan imbalan lakukan pada waktu kejadianya. Tidak ditunda. Karena lebih terasa buat anak.

2. Mengajari Proses pemecahan masalah
Tujuan Pemecahan masalah
* Anak memiliki kemampuan dalam memecahkan masalah.
* Anak mengerti masalah
* Anak mengerti perasaan orang lain.
* Anak menyadari tindakannya
* Anak tau solusi alternative

Sharing Mothercare Maret 2009

2009-04-04T21:43:00.001-07:00

kami dari kelompok mothercare mau sharing pertemuan kami bersama mba wita, topik pada minggu ini berhubungan dengan cara menghandle emosi baik itu dari segi orang tua maupun si anak sendiri..sebelum nya kami mau mengucapkan terimakasih yang sebesar2nya kepada mba wita. yang sudah menerima kami selama ini. yang juga dengan sabar memberikan solusi2 yang dapat melegakan hati para mothercares.

ok topik pembahasan di mulai dengan pertanyaan "gimana ya cara mengurangi emosi orang tua, terutama pada saat si kecil ngamuk g henti2". kadang2 kan moms pada saat kita sedang emosi kita berusaha untuk menenangkan diri. bisa dengan cara mengungsikan diri sebentar dari si kecil yang sedang ngamuk. tapi ada saat kita sudah bener2 g tahan dengan rengekan atau tangisan si kecil. kl tanggapan dari mba wita bahwa itu membutuhkan latihan dalam menghandle emosi kita sendiri. jadi kita harus menjadi barometer terhadap diri kita sendiri. contohnya, biasanya kita marah atau blow up berapa kali dalam sehari, misalnya sehari 5 kali, nah sekarang kita berusaha untuk mengurangi marah2 menjadi 3 atau 2 kali sehari atau sehari sekali aja ya moms

nah setelah itu pembahasan mengarah kepada "emosi si anak itu sendiri" jadi apabila anak itu marah, itu merupakan hal yang wajar. karena setiap manusia memilki emosi. tetapi emosi tersebut harus di lampiaskan secara tepat. pada saat si anak emosi pastikan dia tidak menyakiti diri dan lingkungannya. seperti mencakar teman atau memukul. cara mentreatment nya bisa dengan mengalihkan perhatiannya dengan memberinya bola untuk dilempar2 atau berikan kepadanya boneka untuk di gigit atau di pukul.

selanjutnya pembahasan berikut nya mengenai "proposional rasa takut atau kecemasan sang anak terhadap sesuatu hal" tanggapan dari pakar kita(hehehe) , bahwa pada fitrah nya anak2 itu anak2 tidak mengenal rasa takut, baik terhadap lingkungan maupun orang lain. misalnya si anak takut dengan bunyi2an, tertentu, blender atau vacum cleaner. atau si anak takut terhadap badut, air dll. apa bila rasa itu pernah muncul bisa jadi di akibatkan oleh si anak pernah mengalami kejadian tertentu sehingga muncul rasa tersebut seperti di takuti atau pengalaman yang membuat dia trauma seperti orang takut berenang karena pernah hampir tenggelam. hal ini harus segera di atasi, karena rasa takut pada anak sebenar nya bukan hal yang wajar. Salah satu cara mentreamentnya bisa dengan cara ngebayangi kejadian yang membuat si anak takut,dengan cara si buah hati kita dampingi sambil di peluk agar mereka nyaman, bisa juga lewat cerita, atau dengan cara dekatkan anak pelan2 dengan benda yang ia takuti. dan tentu moms selalu berikan kata2 positif sehingga dapat meningkatkan rasa keberanian si anak.

kalo boleh mama gai mau mengutip kata2 yang ada di dalam makalah yang telah mba wita bagikan.

Meskipun umum terjadi, namun kondisi ini tidak boleh dianggap sepele, karena keterlambatan atau salah penanganan akan menimbulkan kesulitan yang lebih serius. Karena berbagai alasan, banyak orang tua menunda mengambil tindakan ketika anaknya menghadapi masalah.

Alasan-alasan tersebut antara lain:

1. Masalah terlalu dibesar-besarkan oleh para profesional (dokter, psikolog, guru, dll)

2. Masalah akan hilang bersama waktu
3. Mengambil tindakan akan membuat masalah semakin buruk.
4. Masalah memang biasa muncul dan tidak perlu melakukan apapun

Peran Orang tua sebagai penolong

Orang tua dapat berhasil memecahkan masalah tingkah laku anak. Beberapa teknik yang dapat menolong anak bermasalah, diantaranya:

1. Mengatur kembali jadwal harian anak

2. Memberi imbalan bagi tingkah laku yang diharapkan

3. Memberi dukungan pada anak

4. Mengabaikan tingkah laku yang salah dengan tidak memberikan perhatian sama sekali.

Anak adalah individu unik, sehingga tidak ada formula sederhana dan berlaku universal untuk mengatasi masalah tingkah laku yang kompleks. Lebih bijaksana bila orang tua selalu berlatih agar lebih efektif dalam membantu anak. Dengan cara ini orang tua dapat menemukan cara kerja yang paling tepat khususnya untuk anak mereka.

untuk menjadi seorang ibu memang membutuh kan usaha dan effort yang sangat berat. tetapi insyallah semua ikhtiar dan usaha terbaik kita, mudah2an anak2 kita semua bisa menjadi generasi yang lebih baik untuk bangsa ini.
maaf bagi yang kurang berkenan. and kalo ada pertanyaan silahkan langsung ke pakarnya.. ya mba wita so pasti dong

Written by Mama Gai

Defensive Driving Course (DDC) for Ladies

2009-03-18T11:49:00.000-07:00

Setelah kesuksesan DDC pertama, MIICD kembali mengadakan DDC for ladies. Kali ini DDC disponsori oleh security department dan HES North PT Chevron Pacific indonesia. DDC for ladies ini diadakan pada tanggal 16 Maret 2009, di Chevron Multi Purpose Room dan dihadiri oleh 36 moms. Security memberi materi seputar data kecelakaan yang terjadi di seputar camp..yang ternyata didominasi oleh CPI dependent (istri dan anak), hal ini memperlihatkan perlunya pengetahuan seputar driving safety tidak hanya untuk para pegawai Chevron, tapi juga untuk seluruh anggota keluarganya. Diharapkan kegiatan ini bisa dilaksanakan secara reguler, sehingga moms di camp bisa mendapat pengetahuan tentang DDC secara menyeluruh.

Basic Photography Workshop

2009-03-10T19:14:00.000-07:00

Untuk memenuhi keinginan moms yang ingin mempelajari fotografi, maka pada tanggal 28 Februari 2009, diadakan Basic Photography Workshop dengan pembicara Bapak Suryo Yudhono, bertempat di kediaman Ibu Eni Panji. Acara diisi dengan seminar seputar ilmu basic fotografi, dan praktek pemotretan indoor dan outdoor. Berikut ini adalah bahan presentasi workshop oleh pak Suryo Yudhono.

Para moms yang mengikuti workshop pastinya mendapat banyak ilmu tentang fotografi baik itu ilmu tentang pencahayaan, menggunakan kamera dengan maksimal dan teknik komposisi. Terimakasih untuk Pak Suryo Yudhono yang sudah meluangkan waktu untuk berbagi ilmu fotografi, dan terimakasih untuk mba Eni Panji yang bersedia menjadi tuan rumah acara workshop...tentunya terimakasih untuk seluruh moms yang hadir. Semoga moms semakin semangat mengabadikan momen momen indah bersama keluarga.

[MIICD Goes Green] Workshop Barang Bekas

2009-02-20T21:18:00.001-08:00

Hallo moms...
Untuk ikut mengkampanyekan kepedulian lingkungan, maka MIICD mengadakan workshop barang bekas, di rumah Ibu Ari pada hari Khamis (19 Februari) dan Jumat (20 Februari). Dibawah komando bu Jane, Ibu ibu sangat semangat membuat mainan kompor dari kardus bekas. Pengalaman yang tentunya sangat menyenangkan.

Barang-barang yang diperlukan untuk membuat mainan kompor :

-Kardus berbagai ukuran (agak besar lebih baik)
Kardus agak besar berbagai ukuranuntuk body kompor... tergantung tinggi anak, kira-kira mau setinggi apa kompornya. Misalnya dus aqua gelas, kalo diberdirikan horisontal mungkin susun 2, kalau vertikal (tegak) mungkin tinggal diberi tambahan kaki. Sebagian kardus akan dipotong-potong untuk kaki, tulang penguat bagian dalam, pintu ovennya dll...

-Kertas Koran
Kertas koran, butuh cukup banyak selain untuk alas biar rumah ibu Ari tidak terlalu kotor...ehm,

terutama untuk melapis. Nanti body kompor yg sudah terbentuk akan kita lapis dengan kertas koran yg diberi lem PVAC yang telah dicairkan. Mengulasnya menggunakan kuas (karena itu butuh kuas besar ukuran 1/4 atau 1/2) bisa didapat di toko besi...Tapi kalo gak ada sebetulnya ga harus beli...kita bisa share, saya sendiri kebetulan punya lebih dari 1 kuas.... Keuntungannya, untuk menutupi celah2 sambungan kardus dan membuat body jadi lebih kuat dan keras.

-Pompa tempat sabun cair untuk kerannya Pompa bekas sabun cair (kalau bisa yg sudah rusak) dipakai untuk kerannya butuh cuma 1 buah

-Wadah es krim bekas (buat sink-nya). Tempat es krim untuk sink, butuh satu (kalau ukuran eskrimnya 1 ltr ya) kalau lebih kecil bisa pakai 2.

-Berbagai tutup botol untuk "knop". Knop2 tutup botol aqua, atau tutup botol apa aja, butuh 4 atau 5..tergantung elemen pemanasnya ada berapa...kalau 2, mungkin hanya butuh 3, (1 untuk oven)

-Cat tembok yang berbahan dasar air (putih atau warna lain sesuai selera). Cat tembok lebih murah dan butuh banyak (beli yg 1 kg cukup berdua atau bertiga mungkin). Kenapa berbahan dasar air (water base), karena tidak beracun, aman untuk anak2. Cat berbahan dasar terpentin (cat minyak) itu umumnya beracun dan berbahaya buat anak2, dan ortunya juga kalo alergi...

-Plastik mika (yg untuk sampul menjilid) butuh 1 lembar saja untuk jendela oven.

-CD/ DVD rusak buat elemen pemanas

-Cutter

-Gunting

-Penggaris besi

-Alat tulis (pinsil/spidol/ bolpen)

-Ember kecil

-Kuas berbagai ukuran

-Lem PVAC (lem Fox)

-Lakban kertas yg lebar. 1 gulung

-lem cap kambing

Berikut ini foto foto liputan pengerjaannya.

Mendengar Pengarahan dari sang Project Manager, mba Jane

Kak Eni & Team sedang membuat pola

Saling bekerja sama, mba Vitri menggambar pola, mba Ari memotong

Jangan lupa dibuat "tulangannya" supaya kompornya nanti lebih kokoh

Wah gunting mba Vitri sampai terbelah hehehe.

Dua kardus kecil bisa digabungkan menjadi satu seperti punya mba Elly

Begini bentuk kardus yang sudah dipotong...udah kebayang kompor nya kan moms..

Mba Jane, membuat pola pintu oven

Lalu digunting dan dipasangin plastik mika untuk kaca ovennya (bolongan yang didekat tangan teh Lina itu untuk sink kompornya..bisa memakai kotak es krim bekas)

Suguhan makanan lezat dari tuan rumah yang baiikk banget...yuummm

Punya mba Ati paling gede..karena princess nya dua orang heheheehe

Tahap selanjutnya dikasi lem FOX

Lalu ditempelin koran bekas sebelum nanti dicat

Anak-anak juga senang banget ikutan membantu ibunya

Hasil karya Shafa dan Gibran

Setelah lem mengering (besok hari nya), kompor bisa dicat sesuai selera

Boleh dicat warna pink, kuning ato merah (sesuai request sang anak tentunya hehehe)

Ayo antrii...tante Ari mau bagi bagi permen hehehehe

Kompornya boleh juga dilukis...supaya makin cantik (tebak tangannya siapa...pastinya mba Jane hehehehehe)

Anak-anak semangat ikutan melukis kompornya

Kiki sedang mengambar bunga di kompornya

Kiki juga menggambar cap tangan di kompor...seru ya Ki

Lalu dibikin elemen kompornya...terbuat dari batang eskrim yang ditempel ke CD bekas

Sambil gendong dedek Fahri, tante Widia tetap nge cat..

Tante Jane lagi bikin mobil, request nya Shafa dan Gibran

Tante Jane jago sekali melukis...saluuut

Nahhh...begini ni bentuk kompornya...selanjutnya tinggal pasang knob dari tutup botol dan keran nya dari pompa sabun cair, gambar komplitnya menyusul ya...tante silvi nya keburu cabut hehehehehe

Seru banget ya moms...ternyata dengan bermodalkan bahan bekas, kita bisa bikin suatu barang yang sangat berdaya guna dan bermanfaat. Bikinnya gampang, murah biayanya...dan tentunya turut menyelamatkan lingkungan.

Terimakasih untuk mba Jane yang sudah menuangkan idenya yang briliyant untuk membuat kompor yang cantik, terimakasih untuk mba Ari yang bersedia rumahnya bengkel workshop hehehehe dan juga suguhan makannya yang yummmyyyy....wahhh salut buat mba Ari. Terimakasih juga untuk moms yang berpartisipasi ada mba Ati, mba Widia, mba Elly, mba Vitri, mba Eni, mba Garli, mba Asti, mba Naeke, mba Virda, mba Fitri, mba Didie, Teh Lina, Teh Irin, mba Nurul dan mba Idha.

Kopdar & HUT MIICD ke-1

2009-02-17T01:44:00.001-08:00

Hallo moms...
Duh maaf ya moms liputan kopdarnya kelamaan. Wahhh senang banget akhirnya kodpar MIICD & HUT MIICD ke-1 terlaksana dengan meriah. Kopdar diadakan pada tanggal 4 Februari 2009 di teras belakang Widuri Club. Moms yang hadir ada sekitar 70 orang.... seruuu banget, acara diisi dengan berbagai games dan segudang doorprize. Terimakasih ya moms sudah menghangatkan tali silaturahmi kita selama 1 tahun ini. Terimakasih untuk moms yang memeriahkan milis, yang sudah datang ke milis, yang menyumbang tenaga, fikiran, makanan, dan hadiah doorprize yang luar biasa. Semoga keakraban kita selalu hangat dan semakin erat.

Berikut ini slide foto-foto di acara kopdar MIICD....(Photo by mba Devi Azumar..thanks ya mba). Enjoy the picts ya mom.

Dadar Gulung Coklat Isi Vla

2009-02-02T23:07:00.000-08:00

Recipes By Airin's Kitchen

Bahan Isian:
400 cc Susu cair
75 gr gula pasir
1/4 sdt garam
30 gr tepung maizena
1 kuning telur
1 sdt essence almond

Cara membuat:

Cairkan maizena dengan 5 sdm susu cair, aduk, sisihkan. Aduk kuning telur dengan 2 sdm susu cair, sisihkan.
Campur sisa susu dengan gula pasir dan garam, didihkan diatas api sedang.
Setelah susu mendidih segera masukkan maizena cair, aduk cepat hingga adonan kental dan meletup-letup.
Masukkan campuran kuning telur, aduk kembali hingga rata.
Matikan Api, angkat. Dinginkan.
Setelah dingin, tambahkan essence almond.

Bahan dadar:
130 gr Terigu segitiga
350 cc santan encer
1 btr telur
1/4 sdt garam
1 sdm coklat bubuk

Cara membuat:
Taruh terigu, coklat bubuk dan garam dalam wadah, tambahkan telur, aduk (menggunakan whisk lebih mudah) sambil ditambahkan santan encer sedikit sedikit. Aduk hingga adonan licin (tidak menggumpal), sisihkan. Panaskan wajan teflon diameter 12 cm diatas api sedang, olesi dengan sedikit minyak goreng. Buat dadar tipis sampai bahan habis.

Penyelesaian:
Taruh 1 sdm bahan isian diatas selembar dadar, lipat dan gulung membentuk dadar gulung. Sajikan...

Untuk 20 buah.

Monggo dicoba...

Bedah Resep Cup Cakes MIICD

2008-12-11T22:43:00.000-08:00

Hallo Moms, inilah reportase bedah resep ke 2 dirumah Irin Kristanto. Serunya membuat cup cakes ala moms MIICD bisa dilihat jepretannya dibawah ini. Lihat deh, cantik-cantik semuanya...... Gak nyangka ya, ternyata moms MIICD banyak yang berbakat ...

Tuuh... hasil karya moms MIICD.

Sebelum dimakan, hasil karyanya dikumpulkan dulu baru dinilai ibu Guru, xixixi..

Bu Nurul sedang smile, sebelahnya bu pipit, bu Bresti, bu Ella, Bu Irin, & Bu Ari.

Selesai bedah resep gak lupa kita photo bareng dulu...
Gimana ngabsennya nih? kebanyakan, ayo moms bantu ngabsen dong..

Forum Untuk Ibu, Berbagi Ilmu

2008-11-10T16:29:00.000-08:00

Apakah sulit menjadi seorang Ibu? Mungkin tidak bagi anda, tapi bagi sekelompok ibu yang berkumpul di rumah mba Wita Hendardijati, hari Senin 10 November 2008 pagi kemarin, menjadi ibu sungguh tidak mudah.

Bukan saja karena makin banyaknya sumber dan makin mudahnya akses informasi yang kadang malah membingungkan. Banyak di antara kita yang tidak pernah mempelajari keahlian yang dibutuhkan seorang ibu sebelumnya.Sistem pendidikan yang berorientasi akademis dan teknis lupa memasukkan nilai-nilai yang perlu dipelajari saat kita harus menekuni karir hidup sesungguhnya, yaitu karir sebagai orang tua. Menjadi ibu dianggap sesuatu yang bisa dilakukan dengan sendirinya, dituntun oleh naluri.

Menghadapi berbagai masalah anak, orang tua, khususnya Ibu seringkali bingung. Pusing.. pusing.. apa lagi nih yang bisa dilakukan. Semua ilmu yang pernah dibaca atau dipelajari seakan hilang saat dihadapkan pada emosi yang kian bergejolak saat berhadapan dengan sikap atau perilaku anak yang tidak diinginkan. Padahal, seperti kata mba Wita, sesungguhnya untuk membesarkan seorang anak dibutuhkan ilmu dan kesabaran yang luas.

Selain itu, menjadi ibu juga memiliki beban moral yang berat. Saat anak kita tumbuh dengan suatu nilai/karakter tertentu. Secara moral, seorang ibu akan merasa bertanggung jawab. Apalagi di masa kini, tuntutan makin berat bagi seorang anak. Bukan saja secara akademis, tapi juga secara sosial, ektra kurikuler dan informasi. Begitu banyak yang harus dilakukan seorang ibu untuk membesarkan anak yang hebat.

Belum lagi harapan dan keinginan antara anak dan orangtua, khususnya Ibu yang seringkali berbeda. Bahkan, betapa sulitnya memahami keinginan anak. Berbagai perbedaan yang terbentang antara orang tua dan anak menjadi jurang yang harus dijembatani. Berbagai usaha yang dilakukan ibu, tidak bersifat matematis karena tidak ada kebenaran mutlak. Metode yang berhasil dipakai saat ini, belum tentu berhasil untuk besok, apalagi lusa.

Menurut mba Wita, seorang Super Mom bukanlah sesuatu yang ideal. Seorang Super Mom, ibu yang serba bisa, biasanya cenderung melakukan segala sesuatu untuk anaknya, sehingga dikhawatirkan bisa mengurangi kemandirian anaknya. Tuntutan lingkungan yang sangat tinggi akan kesempurnaan seorang ibu juga bisa mengurangi rasa percaya diri ibu dalam membesarkan anak-anaknya.

Forum Komunikasi Anak Sebaya bertujuan menjadi wadah komunikasi dan sinergi dari para ibu dengan umur anak yang sebaya. Diharapkan dengan adanya wadah tersebut, bisa menjadi salah satu sumber ilmu dan informasi yang bermanfaat bagi para ibu dalam mengatasi masalah pengasuhan anak sehari-hari. Diharapkan dalam forum ini para ibu bisa saling berdiskusi dan berbagi masalah, ilmu dan solusi.

Forum ini dimotori oleh Mba Wita Hendardijati, seorang psikolog yang selama ini memang telah menjadi tempat bertanya para Ibu di camp Duri. Forum ini telah terbentuk dengan beberapa kelompok ibu yang terbagi sesuai usia anak yang sebaya. Mengapa sebaya? Karena anak yang sebaya cenderung memiliki perkembangan dan masalah yang mirip, terutama untuk anak di bawah umur 5 tahun.

Semoga dengan adanya forum ini, para ibu memiliki tempat yang tepat untuk berbagi ilmu, dan saling membantu memperkuat diri, untuk membesarkan anak-anak yang hebat titipan Allah. Amin.

Defensive Driving for Moms

2008-11-10T00:55:00.000-08:00

Untuk menambah pengetahuan mengenai keselamatan mengemudi, MIICD mengadakan Seminar "Defensive Driving for Moms" yang diselenggarakan pada hari Minggu, 9 November 2008, di Bekasap Conference Room-Old Main Office, Chevron Duri. Seminar ini diberikan oleh Bapak Suyitno yang merupakan instruktur DDC untuk Chevron Employee. Materi dasarnya sama dengan materi yang diberikan kepada pegawai Chevron, tapi penyampaiannya "disederhanakan" dan dibuat fun untuk Ibu-Ibu.

Berikut ini adalah sedikit ulasan mengenai seminar DDC ini. Mengemudi merupakan kegiatan yang tidak boleh digabungkan dengan kegiatan yang lain seperti misalnya berbicara di HP, sedang memikirkan suatu masalah, dll. Artinya mengemudi adalah aktivitas yang memerlukan konsentrasi penuh. Jika memang ada hal yang mengganggu dan mendesak, maka meminggirkan mobil adalah hal yang sangat dianjurkan.

Hal yang perlu disiapkan saat mengemudi adalah :

Kesiapan mental kita dalam mengemudi. Dengan mental dan emosi yang siap untuk mengemudi, maka kita dapat mengemudi dengan tenang.

Kesiapan kendaraan yaitu posisi tempat duduk, spion, lampu sein, lampu mobil, dan mesin mobil (oli, air radiator, air batere, minyak rem, minya power steering, dan air wiper)

Lima kunci keselamatan dalam mengemudi adalah :

1. Arahkan Pandangan Jauh Kedepan
Dengan mengarahkan pandangan jauh kedepan, kita bisa mengenal kondisi jalan di depan, dengan begitu akan mempermudah kita untuk mengambil keputusan lebih cepat jika ada hal-hal yang tidak diinginkan. Dengan mengarahkan pandangan jauh ke depan, kesiapan kita untuk mecegah hal buruk akan tereksekusi lebih cepat dan lebih baik.

2. Dapatkan Gambaran yang Luas di Sekeliling Kendaraan
Pada saat menyetir mobil, pandangan sebaiknya tidak hanya tertuju ke depan, tetapi juga diarahkan ke sekililing kendaraan (kiri dan kanan). Hal memungkinkan kita lebih siap menghadapi kendaraan lain yang tiba-tiba muncul dari kiri dan kanan.

3. Aktifkan Mata
Jangan membiarkan tatapan kosong dan terpaku pada satu arah, usahakan agar mata bergerak setiap 2 detik untuk melihat kondisi di sekitar kendaraan.

4. Perhatikan Jalan Keluar
Kenali kondisi jalan dan perhatikan area yang bisa memungkinkan menjadi jalan keluar juntuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Menjaga jarak dengan mobil di depan adalah hal yang sangat penting. Jika jalan dalam keadaan macet, ambilah jarak dengan kendaraan di depan yang kira-kira bisa memungkinkan kita melepaskan diri dari kemacetan.

5. Pastikan Orang Lain Melihat Anda
Penyebab utama dari kecelakaan adalah salah satu pihak tidak melihat keberadaan pihak lain. Oleh karena itu, pastikan selalu orang lain melihat anda. Hal ini bisa dilakukan dengan cara membunyikan klakson, mengedipkan lampu dim atau melambaikan tangan.

Kelemahan terbesar Ibu-Ibu dalam menyetir mobil adalah terpecahnya konsentrasi mengemudi dengan permasalahan lain. Adalah hal yang penting sekali untuk "meninggalkan" permasalahan selama mengemudi untuk berkonsetrasi penuh di jalan. Karena jika pikiran kita terpecah antara mengemudi dan memikirkan suatu masalah maka keselamatan mengemudi akan terganggu, lagipula masalah yang dipikirkan pun tidak dapat kita selesaikan saat mengemudi. Konsentrasi mengemudi juga sering terganggu jika pengemudi dalam keadaan terburu-buru karena telat ke tempat tujuan. Untuk hal ini, sangatlah penting mengalihkan pikiran bahwa kita harus sampai dengan selamat, bukan "memburu waktu" yang sebenarnya memang sudah telat.

Dalam seminar ini juga dibahas mengenai mengemudi mundur. Sebenarnya lebih baik jika kita menghindari mengemudi mundur karena resikonya yang besar. Namun jika terpaksa harus memundurkan mobil, maka keselamatan harus benar-benar diperhatikan. Hal-Hal yang menyebabkan kecelakaan mundur antara lain :
- mundur yang tidak diperlukan
- daerah yang tidak terlihat
- bentuk kendaraan yang menyulitkan kita memperkirakan jarak mundur
- jarang mempraktekkan mengemudi mundur
- persiapan mental yang kurang saat memundurkan mobil
- tidak cukup informasi sekitar mobil saat mundur

Tips-tips yang perlu diperhatikan saat memundurkan mobil :
- Arahkan pandangan jauh. Lihat, pikirkan kapan harus memundurkan mobil.
- Perhatikan seluruh area sebelum bergerak, bisa meminta bantuan orang lain atau turun dari mobil.
- Akifkan mata, jangan terlalu terpaku pada satu arah. Lihat depan, samping kanan dan kiri.
- Pastikan jalan keluar/rongga keselamatan.
- Pastikan orang melihat keberadaan kita menggunakan lampu,klakson atau kontak mata.
- Sebelum menggerakkan mobil mundur, bunyikan klakson untuk menghindari orang mendekat di belakang mobil.
- Jangan memaksa mundur jika pandangan terhalang.

Tips-tips mendahului kendaraan lain di depan:
- lihat kondisi jauh ke depan, apakah cukup aman untuk memotong. Perhatikan jarak mobil lawan dari arah depan.
- Hidupkan lampu sein
- Beri sinyal klakson atau lampu dim untuk berkomunikasi dengan pengemudi mobil yang akan kita dahului.
- Jika pengemudi sudah mengetahui keberadaan kita dan keadaan di depan cukup aman, kita bisa mendahului mobil lain dengan hati-hati.

Tips jika terjadi pecah ban:
-Jika ban belakang pecah, segera pijak rem.
-Jika ban depan pecah, kurangi kecepatan dan tetap pegang stir mobil dengan kuat agar arah kendaraan tetap stabil.

Ibu yang membawa anak kecil sangat dianjurkan untuk meletakkan anaknya di car seat/booster yang sesuai dengan usia anak. Jika memungkinkan, bawalah satu orang lagi yang bisa menjaga si kecil saat ibu mengemudi untuk menghindari pecahnya konsentrasi saat si anak meminta sesuatu/ menangis. Jangan pernah meninggalkan anak sendirian dalam mobil, baik dalam keadaan mobil hidup ataupun mati. Karena hal ini sangat membahayakan anak.

Semoga dengan pengetahuan Defensive Driving ini, diharapkan moms yang sehari-harinya tentunya memiliki mobilitas tinggi dan sering mengemudikan mobil, lebih aware dan fokus pada keselamatan mengemudi. Acara Defensivi Driving ini sangat menarik dan kemungkinan akan dilaksanakan secara reguler ke depannya nanti.

Bahaya Handphone di pesawat

2008-11-07T05:32:00.000-08:00

Info menarik untuk dibaca...

Rakyat High-Class, Tapi .....
Saya sedih mendengar terbakarnya pesawat Garuda, GA 200 pada tanggal 7 Maret 2007, pukul 07.00 pagi, jurusan Jakarta-Yogyakarta di Bandara Adisucipto.

Kejadian itu sungguh menyayat hati dan perasaan.
Kemudian saya teringat beberapa bulan yang lalu terbang ke Batam dengan menggunakan pesawat Garuda juga. Di dalam pesawat duduk disamping saya seorang warga Jerman.

Pada saat itu dia merasa sangat gusar dan terlihat marah, karena tiba-tiba mendengar suara handphone tanda sms masuk dari salah satu penumpang, dimana pada saat itu pesawat dalam posisi mau mendarat. Orang ini terlihat ingin menegur tetapi tidak berdaya karena bukan merupakan tugasnya.
Langsung saya tanya kenapa tiba-tiba dia bersikap seperti itu, kemudian dia bercerita bahwa dia adalah manager salah satu perusahaan industri, dimana dia adalah supervisor khusus mesin turbin. Saat dia melaksanakan tugasnya tiba-tiba mesin turbin mati, setelah diselidiki ternyata ada salah satu petugas sedang menggunaka HP didalam ruangan mesin turbin.
Orang Jerman ini menjelaskan bahwa apabila frekwensi HP dengan mesin turbin ini kebetulan sama dan sinergi ini akan berakibat mengganggu jalannya turbin tersebut, lebih fatal lagi berakibat turbin bisa langsung mati.
Cerita ini langsung saya kaitkan dengan peristiwa diatas, kalau saya tidak salah mendengar mesin pesawat tiba-tiba mati pada saat mau mendarat.
Mudah-mudahan peristiwa ini bukan akibat HP penumpang.

Semoga tulisan ini bermanfaat untuk masyarakat yang sering bepergian dengan pesawat. (KOMPAS) Rakyat kita ini memang High class.. Handphone nya Mahal, Transportasi pake pesawat. Tapi bodohnya gak ketulungan. Ada yang gak tau kenapa larangan itu dibuat, ada yang tau tapi tetap gak peduli. Orang indonesia harus selalu belajar dengan cara yang keras.

Buat yang belum tahu, kenapa Gak boleh menyalakan Handphone di pesawat, berikut penjelasannya:
Sekedar untuk informasi saja, mungkin rekan-rekan semua sudah mendengar berita mengenai kecelakaan pesawat yang baru "take-off" dari Lanud Polonia-Medan. Sampai saat ini penyebab kejadian tersebut belum diketahui dengan pasti.
Mungkin sekedar sharing saja buat kita semua yang memiliki dan menggunakan ponsel/telpon genggam atau apapun istilahnya. Ternyata menurut sumber informasi yang didapat dari ASRS (Aviation Safety Reporting System) bahwa ponsel mempunyai kontributor yang besar terhadap keselamatan penerbangan.
Sudah banyak kasus kecelakaan pesawat terbang yang terjadi akibatkan oleh ponsel. Mungkin informasi dibawah ini dapat bermanfaat untuk kita semua, terlebih yang sering menggunakan pesawat terbang.
Contoh kasusnya antara lain:

Pesawat Crossair dengan nomor penerbangan LX498 baru saja "take-off" dari bandara Zurich , Swiss. Sebentar kemudian pesawat menukik jatuh. Sepuluh penumpangnya tewas. Penyelidik menemukan bukti adanya gangguan sinyal ponsel terhadap sistem kemudi pesawat.
Sebuah pesawat Slovenia Air dalam penerbangan menuju Sarajevo melakukan pendaratan darurat karena sistem alarm di kokpit penerbang terus meraung-raung. Ternyata, sebuah ponsel di dalam kopor dibagasi lupa dimatikan, dan menyebabkan gangguan terhadap sistem navigasi.

Boeing 747 Qantas tiba-tiba miring ke satu sisi dan mendaki lagi setinggi 700 kaki justru ketika sedang "final approach" untuk "landing" di bandara Heathrow, London. Penyebabnya adalah karena tiga penumpang belum mematikan komputer, CD player, dan electronic game masing-masing (The Australian, 23-9-1998).

Seperti kita tahu di Indonesia ? Begitu roda-roda pesawat menjejak landasan, langsung saja terdengar bunyi beberapa ponsel yang baru saja diaktifkan.
Para "pelanggar hukum" itu seolah-olah tak mengerti, bahwa perbuatan mereka dapat mencelakai penumpang lain, disamping merupakan gangguan (nuisance)terhadap kenyamanan orang lain.
Dapat dimaklumi, mereka pada umumnya memang belum memahami tatakrama menggunakan ponsel, disamping juga belum mengerti bahaya yang dapat ditimbulkan ponsel dan alat elektronik lainnya terhadap sistem navigasi dan kemudi pesawat terbang. Untuk itulah ponsel harus dimatikan, tidak hanya di-switch agar tidak berdering selama berada di dalam pesawat.

Berikut merupakan bentuk ganguan-gangguan yang terjadi di pesawat:
Arah terbang melenceng, Indikator HSI (Horizontal Situation Indicator)terganggu , Gangguan penyebab VOR (VHF Omnidirectional Receiver) tak terdengar, Gangguan sistem navigasi, Gangguan frekuensi komunikasi, Gangguan indikator bahan bakar, Gangguan sistem kemudi otomatis, Semua gangguan diatas diakibatkan oleh ponsel, sedangkan gangguan lainnya seperti Gangguan arah kompas komputer diakibatkan oleh CD & game Gangguan indikator CDI (Course Deviation Indicator) diakibatkan oleh gameboy Semua informasi diatas adalah bersumber dari ASRS.
Dengan melihat daftar gangguan diatas kita bisa melihat bahwa bukan saja ketika pesawat sedang terbang, tetapi ketika pesawat sedang bergerak di landasan pun terjadi gangguan yang cukup besar akibat penggunaan ponsel.
Kebisingan pada headset para penerbang dan terputus-putusnya suara mengakibatkan penerbang tak dapat menerima instruksi dari menara pengawas dengan baik.
Untuk diketahui, ponsel tidak hanya mengirim dan menerima gelombang radio melainkan juga meradiasikan tenaga listrik untuk menjangkau BTS (Base Transceiver Station). Sebuah ponsel dapat menjangkau BTS yang berjarak 35 kilometer. Artinya, pada ketinggian 30.000 kaki, sebuah ponsel bisa menjangkau ratusan BTS yang berada dibawahnya. (Di Jakarta saja diperkirakan ada sekitar 600 BTS yang semuanya dapat sekaligus terjangkau oleh sebuah ponsel aktif di pesawat terbang yang sedang bergerak di atas Jakarta ). (Varis/pertamina) Sebagai mahluk modern, sebaiknya kita ingat bahwa pelanggaran hukum adalah juga pelanggaran etika. Tidakkah kita malu dianggap sebagai orang yang tidak peduli akan keselamatan orang lain, melanggar hukum, dan sekaligus tidak tahu tata krama?
Sekiranya bila kita naik pesawat, bersabarlah sebentar. Semua orang tahu kita memiliki ponsel. Semua orang tahu kita sedang bergegas. Semua orang tahu kita orang penting. Tetapi, demi keselamatan sesama, dan demi sopan santun menghargai sesama, janganlah mengaktifkan ponsel selama di dalam pesawat terbang.

Semoga suatu hari rakyat kita bisa sedikit lebih pintar.

Sembuh Batuk Pilek, Eh Kena Lagi!

2008-11-04T15:57:00.000-08:00

Kemungkinan penyebab batuk pilek ada dua kalau tidak infeksi ya alergi.

BATUK pilek merupakan salah satu penyakit "langganan" si kecil. Baru saja kemarin sembuh, eh sebulan kemudian terjangkit lagi. Tak perlu khawatir berlebihan, anak balita yang terpapar batuk pilek 6 sampai 8 kali per tahun atau 2 bulan sekali masih dianggap wajar. Yang tidak normal kalau sudah satu bulan sekali apalagi kalau 1 bulan 2 kali.

Frekuensi batuk pilek umumnya akan menurun sendiri seiring bertambahnya usia anak dan semakin baik sistem pertahanan tubuhnya. Tentu ini dengan catatan, bila asupan gizinya baik, waktu istirahatnya cukup dan anak tidak melakukan aktivitas berlebihan serta daya tahan tubuhnya makin kuat.

Batuk-pilek sendiri merupakan gejala di saluran napas (respiratorik) , terutama saluran napas bagian atas. Secara garis besar penyebabnya ada dua, yakni infeksi dan alergi.

BATUK PILEK INFEKSI

Penyebab: si kecil diserang jasad renik, seperti kuman, mikroba atau virus. Namun penyebab terbesar adalah virus.

Ciri khas: demam dan tubuh pegal-pegal/ ngilu (balita biasanya tidak dapat mengungkapkan gejala yang disebut terakhir).

Rentang waktu kesembuhan: 2-3 hari dengan catatan anak diberi asupan gizi yang mencukupi, istirahat yang baik dan melakukan semi bedrest (tidak sekolah dulu, tidak main- dulu/aktivitas dibatasi).

Pengobatan: sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya. Maka itu pengobatan terbaik adalah dengan cara banyak istirahat dan minum banyak serta tentu saja dengan meningkatkan daya tahan tubuh si kecil. Dr. Darmawan Budi Setyanto, Sp.A., dari Pusat Asma Anak, RSCM-FKUI menegaskan, pengobatan tebaik batuk pilek adalah dengan "mengusir" akar penyebabnya bukan gejalanya.

Jadi kalau si kecil terkena radang tenggorokan maka yang harus disembuhkan ya radangnya bukan gejala-gejala yang mengikutinya, seperti batuk berdahak, pilek dan lainnya. Berkaitan dengan itu, Darmawan kurang menyetujui pemberian obat-obatan semacam pereda batuk (antitusif) atau obat pereda flu. "Itu sama saja dengan mengusir 'dewa penolong'. Jangan lupa batuk-pilek sebenarnya adalah mekanisme tubuh untuk mengeluarkan penyakit dan mengamankan saluran pernapasan. Jadi batuk pilek itu adalah 'kawan baik' manusia. Bayangkan kalau tidak ada batuk pilek justru kita akan 'tenggelam' dalam lendir sendiri. Karena itu, cara pengobatan yang terbalik (hanya mengobati gejala dan bukan penyebabnya) adalah tidak efektif. Yang benar adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh anak sehingga mampu mengusir kuman, bakteri, virus yang masuk ke dalam tubuh!"

BATUK PILEK ALERGI :

Bila batuk pilek si kecil berkelanjutandalam artian lebih dari 3 hari belum juga sembuhkemungkinan besar batuk-pileknya disebabkan alergi.

Penyebab: reaksi berlebihan pada saluran napas (hidung/tenggorokan ) terhadap suatu pencetus.

WARNA INGUS

Ternyata warna ingus dan dahak memiliki arti tersendiri, yakni:

Putih atau bening: menunjukkan sebagai awal terjadinya atau terpaparnya penyakit

Keruh kekuning kuningan: sudah ada "pertempuran" antara antibodi dan penyakit.

Hijau: tanda batukpilek akan sembuh. Warna hijau menunjukkan di dalam ingus/dahak terdapat bakteri, mikroba, virus yang mati.

TAK PERLU ANTIBIOTIK

Batuk pilek yang berlangsung lama terkadang membuat khawatir orangtua (terlebih yang belum memahami bahwa kebanyakan pencetusnya adalah alergi). Mereka pun akhirnya melakukan doctor shopping (gonta-ganti dokter). Toh, itu terkadang bukan solusi terbaik. Apalagi bila dokter yang dikunjungi malah meresepkan antibiotik. Seperti dikatakan Darmawan "Apa yang terjadi di atas adalah sindrom teh botol. Iklan teh botol kan bunyinya, apa pun makannya, minumnya teh botol. Begitu juga dengan contoh di atas, apa pun penyakitnya, obatnya adalah antibiotik."

Padahal untuk mengobati batuk-pilek, tidak perlu sampai gonta-ganti dokter apalagi sampai mengonsumsi antibiotika. Obatnya mudah kok, yaknisekali lagimeningkatkan daya tahan tubuh anak dengan cara memberinya asupan yang bergizi, perbanyak minum dan istirahat yang cukup serta tentu hindari pencetus.

ANEKA PENCETUS ALERGI

Menurut Darmawan, faktor pencetus alergi terbagi tiga, yaitu lingkungan, makanan, dan hal lainnya. Berikut beberapa contohnya:

* Lingkungan.

Debu rumah dan tungau. Biasa terdapat pada karpet bulu, boneka bulu, gorden, tumpukan koran/majalah/ buku.
Kapuk pada kasur, bantal, guling, boneka.
Asap, bisa karena asap rokok, asap dari dapur, obat nyamuk, sampah, dan kendaraan bermotor.
Rontokan bulu binatang.
Renovasi rumah; debu bangunan, semen, hingga bahan kimia lainnya, seperti pada cat.

* Makanan.

Makanan/minuman dingin.
Permen dengan segala variasinya.
Cokelat dan segala olahannya
Aneka bahan penyedap rasa buatan.
Gorengan.
Kacang dengan segala olahannya.

* Hal-hal lain:

Infeksi respiratorik akut; flu/batuk-pilek- demam.
Kelelahan atau stres baik fisik maupun psikis.
Aktivitas fisik berlebihan seperti berlarian, teriak-teriak, menangis, tertawa berlebihan.
Perubahan musim atau pancaroba.

CIRI ALERGI

Ciri khas batuk-pilek alergi: batuk "membandel"/ susah sembuh, timbul berulang dalam rentang waktu yang pendek.
Rentang waktu penyembuhan: lebih dari dua minggu.
Pengobatan: hindari pencetusnya sebisa mungkin maka anak akan sembuh dengan sendirinya. Bahkan bila berhasil menghindarinya 100% batuk-pilek si kecil tidak akan kambuh lagi.
Catatan: Bisa saja pada awalnya anak terkena batuk pilek yang disebabkan infeksi (ada virus/bakteri/ jasad renik lain yang masuk ke dalam tubuhnya), namun bila dalam 3 hari tidak sembuh maka sumber utamanya adalah alergi.

WASPADAI ASMA

Untuk lebih meyakinkan apakah benar si kecil memiliki bakat alergi, lakukan investigasi sederhana yakni dengan merunut siapa dari kedua keluarga kita yang memiliki riwayat alergi. Ini berarti termasuk melihat riwayat kesehatan paman, bibi, hingga kakek-nenek. "Jika ada, kemungkinan anak kita memang benar mempunyai alergi dan itu berarti berisiko besar sebagai pengidap asma," kata Darmawan.

Ciri-ciri anak pengidap asma adalah: sesak napas/ mengeluarkan bunyi mengi, batuk malam hari yang mengganggu tidur padahal siangnya "normal", kadang batuk disertai muntah (terutama pada anak balita), terjadi batuk pasca beraktivitas yang melelahkan serta gejala bisa membaik tanpa atau dengan obat. Gejala-gejala ini sering disalahartikan sebagai vlek paru karena foto rontgen kerap menunjukkan gambaran vlek pada paru-parunya. Padahal, jelas Darmawan, hasil foto rontgen tidak bisa dipercaya 100%. "TBC pada anak hanya bisa dibuktikan dengan tes Mantoux. Batuk yang sering dan lama pada anak tidak bisa disamakan dengan orang dewasa. Pada orang dewasa, batuk lama bisa jadi TBC. Tapi pada anak-anak, kemungkinan besar adalah alergi alias batuk asma."

Satu-satunya penanganan asma yang efektif adalah dengan mengendalikannya. Jangan lupa, asma merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Kalaupun ada obat hanya sebatas sebagai pereda dan pengendali. Lantaran itu, penderita asma mesti melakukan pola hidup yang benar, Kembali pada makan makanan yang sehat, minum cukup, olahraga teratur, dan hindari pencetus.

Penulis : Gazali Solahuddin

Mohon Maaf Lahir Bathin

2008-09-27T22:33:00.000-07:00

Lapar tak terasa

lelah tak membuat putus asa

kantuk tak membuat terlena

Karena nikmat mencintai-Nya

meraja di bulan puasa

Semoga tak pergi setelah hari raya

Milis Ibu-Ibu Chevron Duri, mengucapkan :
Selamat Idul Fitri 1429 H

MENGASAH KECERDASAN MORAL ANAK

2008-09-07T02:45:00.000-07:00

dari Buletin BeingMoM Edisi no. 16 – 16 Oktober 2006

MENGASAH KECERDASAN MORAL ANAK

Anak tidak hanya dituntut cerdas matematika ataupun cerdas berkata-kata, tetapi juga cerdas moral,
agar dapat berlaku santun di dalam keluarga kecilnya dan juga di masyarakat. Simak beberapa
permainan yang mengasah kecerdasan moral anak, untuk anak usia 2 hingga 5 th.
PRIORITAS DAN HAL-HAL YANG KITA HARGAI
Nama Permainan: Mana yang Lebih Berat
Jumlah peserta: 2 atau lebih
Usia: 5 tahun – lebih
Bahan yang diperlukan: 2 kantong kecil berperekat, gantungan baju dari kawat, 30-50 keping uang
logam, label, pensil atau bolpoin, kaitan atau paku
Beri label pada dua kantong plastik kecil berperekat. Pada kantong satu, tuliskan label “yang tidak
asyik” dan pada kantong yang lain tuliskan “yang asyik-asyik”. Rekatkan kedua kantong ini pada
bagian bawah gantungan baju yang berlawanan, jelas Anda tak kan bisa merekatkannya dengan
sempurna, tetapi itu bukan masalah. Gantungkan gantungan baju pada sebuah paku atau kaitan agar
bisa bergantung bebas. Sekarang Anda telah membuat timbangan hidup Anda.
Rekatkan label kertas pada setiap uang logam. Bantu tiap-tiap anggota keluarga untuk menuliskan, di
atas uang logam, kata atau singkatan kegiatan yang tengah mereka lakukan (bermain videogames,
berenang, les piano, menonton televisi, bermain sepakbola), komitmen (mengunjungi teman dan
keluarga, kegiatan sosial, beribadah, pramuka), dan tugas harian (sekolah, tugas-tugas rumah
tangga, pekerjaan rumah, pekerjaan).
Biarkan masing-masing menggali apakah kehidupannya telah seimbang. Saat mengambil uang
logam, dia harus menentukan apakah kegiatan itu atau “beban kehidupan” itu menimbulkan
kesenangan atau ketegangan. Biarkan masing-masing menentukan sendiri bagaimana perasaannya
tentang kegiatan tersebut. Setelah dia selesai memasukkan semua “beban”nya, akan terlihat apakah
hidupnya seimbang atau berat sebelah.
Ini adalah waktu tepat guna mendiskusikan apa yang bisa dilakukan anak untuk mengembalikan
keseimbangan dalam kehidupannya. Mungkin dia perlu memindahkan satu atau dua sumber stress
untuk membuat kegiatan lain lebih menyenangkan. Mungkin, akan sesederhana mengurangi waktu
menonton televisi. Ini juga bisa menjadi kesempatan yang baik untuk membicarakan kenyataan
bahwa meskipun beberapa kegiatan suatu saat terasa amat membebani (berlatih piano, mengerjakan
pekerjaan rumah), banyak hal dari kegiatan-kegiatan itu pada akhirnya nanti akan membawa
kesenangan dan kepuasan dalam hidup.

POTENSI DAN MENGHARGAI DIRI SENDIRI
Nama Permainan: Berikan Popcornnya
Jumlah peserta: 2 atau lebih
Usia: 4 tahun – lebih
Bahan yang diperlukan: bahan jagung popcorn, popcorn yang sudah jadi (kalau bisa yang baru
dibuat)
Tunjukkan bahan jagung popcorn kepada anak-anak dan biarkan mereka mengamati biji itu.
Tanyakan apakah biji itu enak rasanya jika dimakan. Mintalah si anak untuk mencium baunya dan
mengatakan bagaimana baunya. Lalu tanyakan, apa yang harus dia lakukan untuk membuatnya
dapat dimakan.
Sekarang, tunjukkan popcorn yang sudah jadi kepada anak-anak (atau izinkan mereka membantu
Anda membuatnya). Minta dia untuk memberi tahu Anda bagaimana baunya. Minta dia untuk
memakan beberapa biji dan tanyakan bagaimana rasanya. Jelaskan bahwa jika kita memberi panas
pada biji jagung, mereka akan “mekar” menjadi popcorn lezat yang lembut berwarna putih atau
kuning.
Dengan anak yang lebih besar, tanyakan kepada mereka bagaimana demonstrasi kecil ini bisa
diterapkan pada potensi dan bakat pribadi kita jika biji yang belum berkembang itu mewakili bakat
terpendam. Hal apa dalam hidup yang bisa kita bandingkan dengan panas untuk membuat popcorn
itu berkembang?
Untuk anak yang lebih kecil, jelaskan bahwa bakat dan kemampuan kita (sebutkan bakat khusus yang
dimiliki anak, seperti kemampuannya memainkan sebuah alat musik, olahraga seperti sepak bola atau
bisbol, menggambar, menulis cerita, menyanyi,menari, membuat orang lain tertawa) sama dengan
popcorn yang belum mengembang. Jika kita tak melakukan apa-apa untuk mengembangkannya,
maka bakat itu akan tetap menjadi biji yang dingin, keras, dan tak berguna di dalam diri kita. Jika kita
memberikan panas dan energi pada bakat-bakat itu (energi yang diperlukan untuk berlatih dan
mengembangkan bakat), bakat-bakat itu akan muncul dan menjadi berguna bagi kita. Dan selain
memberikan keuntungan kepada kita, bakat juga memberikan kebahagiaan (aroma dan rasa popcorn)
bagi mereka yang ada di sekitar kita.
Bicarakan tentang bakat pribadi tiap-tiap anak dan bagaimana dia bisa mengembangkannya.
Tanyakan apakah menurutnya dia perlu membagikan bakat dan kemampuannya itu kepada orang
lain. Apa yang akan terjadi jika dia hanya mengembangkan bakat dan kemampuannya untuk
kepentingannya sendiri? Untuk lebih membuat prinsip ini mudah dipahami, ceritakan tentang semak
mawar yang bunganya tidak pernah dipotong-yang tidak pernah “memberikan” kecantikannya dan
bandingkan dengan semak mawar yang bunganya secara berkala dipotong untuk memberikan
kebahagiaan kepada orang lain. Hanya dengan memberikan sesuatu kepada orang lainlah pribadi kita
bisa berkembang. Semakin banyak kita berbagi dengan orang lain, semakin banyak kita berkembang.

KEJUJURAN DAN INTEGRITAS
Nama Permainan: Semuanya Terikat
Jumlah peserta: 3 atau lebih
Usia: 3 tahun – lebih
Bahan yang diperlukan: gulungan benang atau tali, sebuah kursi
Sebelum Anda memulai aktivitas ini, secara rahasia atur seorang anggota keluarga untuk memberikan
jawaban yang salah pada tiap pertanyaan. Ini akan berjalan setelah Anda meminta dia duduk di
tengah group. Mulailah dengan membicarakan kejujuran secara umum. Tanyakan kepada anak Anda
atau anggota keluarga lain jika mereka dapat memikirkan kejadian dalam hidupnya ketika mereka
memutuskan untuk jujur meskipun sebenarnya akan lebih mudah untuk berbohong. Tanyakan kepada
mereka yang pernah mengalaminya, bagaimana perasaannya karena telah berkata jujur.
Sekarang mintalah orang yang telah ditunjuk sebelumnya untuk duduk di kursi. Mulailah dengan
menanyakan pertanyaan sederhana seperti,”Kenapa kau sangat terlambat pulang dari sekolah hari
ini? Saat dia menjawab dengan berbohong bahwa ia harus tetap di sekolah seusai waktu sekolah,
belitkan satu kali seutas benang panjang di tubuhnya. Kemudian, tanyakan pertanyaan kedua
berdasarkan jawaban pertamannya, seperti,”Kenapa kau harus tinggal lebih lama di sekolah?” Saat
dia kembali memberi jawaban bohong, belitkan satu lagi benang di tubuhnya. Lanjutkan mengajukan
pertanyaan berikutnya tentang kejadian yang sama, lalu belitkan benang ke tubuhnya setiap kali dia
memberikan jawaban bohong. Akhirnya, dia akan terikat di kursi, dan terjerat di belitan benang.
Setelah anak-anak lain melihat dia terjerat benang seperti itu, jelaskan bahwa Anda telah meminta dia
mengarang jawaban untuk semua pertanyaan yang Anda ajukan - untuk berbohong. Kemudian,
diskusikan beberapa ide berikut:
tanyakan, menurut pengamatan mereka, apa yang didapat seseorang karena berbohong.
Tekankan betapa satu kebohongan biasanya harus diikuti dengan kebohongan lain dan betapa
cepat akhirnya kita terjebak, malu atau diperbudak oleh kebohongan.
tanyakan kepada mereka apa yang akan dialami oleh seseorang yang selalu berkata jujur (tak
harus mengingat apa kebohongan terakhir yang pernah ia buat atau bagaimana harus
memberikan alasan, pikiran yang bersih, ketenangan hati dan merasa nyaman akan diri
sendiri.)
mintalah anak-anak untuk menceritakan seseorang yang tertangkap basah berbohong atau
terpaksa membuat kebohongan lain untuk menutupi kebohongan yang dia lakukan sebelumnya
(mereka bahkan mungkin menyumbangkan pengalaman pribadi)
tanyakan alasan lain mengapa kita harus berbicara jujur (keamanan, kepercayaan, karena itu
tindakan benar)

CINTA DAN KEBAIKAN
Nama Permainan: Nyalakan Apiku
Jumlah peserta: 3 atau lebih
Usia: 2 tahun – lebih
Bahan yang diperlukan: 1 batang lilin untuk setiap anggota keluarga, korek api, kertas koran
Bagikan sebatang lilin untuk setiap anggota keluarga, sebaiknya lilin runcing sepanajng 15 smpai 20
cm, tetapi boleh juga menggunakan lilin jenis lain. Lakukan kegiatan ini di ruang makan di atas meja
makan atau meja dapur. Alasi meja dengan kertas koran untuk menampung tetesan lilin. Matikan
sebagian besar lampu yang ada di ruangan itu untuk membuat cahaya lilin lebih terlihat. Jelas
diperlukan kehati-hatian apabila dilakukan bersama anak kecil (salah satu orangtua atau kakak bisa
meletakkan tangan di sekitar tangan anak yang lebih kecil untuk memegang lilinnya).
Salah satu orangtua harus menyalankan lilinnya terlebih dahulu. Katakan kepada anak-anak bahwa
cahaya lilin itu mewakili cinta. Sekarang, nyalakan lilin pasanagn Anda dari api lilin milik Anda dan
katakan betapa Anda ingin memulai sebuah rumah tangga serta membagi cinta dan kasih sayang
bersamanya. JIka Anda tak punya pasangan, nyalakan saja lilin anak tertua Anda.
Sekarang, dengan menggunakan lilin Anda, teruskan menyalakan lilin tiap anak menurut urutan tahun
lahir. Anda bisa membicarakan cinta yang Anda rasakan saat setiap anak hadir di tengah keluarga.
Saat Anda menyalakan setiap lilin, dekatkan sumbu Anda dengan sumbu anak Anda dan perhatikan
betapa api membesar untuk sementara waktu sembari menyalakan lilin lainnya. Setelah lilin lain milik
semua peserta menyala, ajukan beberapa pertanyaan berikut ini kepada anggota keluarga berbeda.
Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu anak Anda untuk memulai membagi perasaan mereka
tentang mengungkapkan cinta dan kebaikan dalam keluarga:
“saat aku membagikan apiku kepada masing-masing dari kalian, apakah apiku menjadi kecil?
(tidak) Dengan memberikan cintaku kepada anak yang baru, apakah ada cinta yang diambil
dari anak kandung atau pasanganku? (tidak) Saat cinta dibagikan di antara anggota sebuah
keluarga besar, apakah cinta untuk masing-masing anggotanya lebih sedikit? (tidak)
“setelah semua lilin di ruang ini dinyalakan, apakah cahaya di ruangan ini lebih terangatau lebih
redup jika dibandingkan dengan saat hanya lilinku yang menyala? (lebih terang) Apakah
keluarga kita punya cukup cinta untuk dibagikan dengan orang-orang di sekitar kita yang
tampak sedih atau kesepian? Dengan cara apa kita bisa berbagi cahaya sebagai sebuah
keluarga dan siapa yang kira-kira memerlukan beberapa cahaya kita? Akankah api kita mati jika
kita membagikannya kepada orang lain di luar keluarga ini?”
Apa yang terjadi jika kita menyatukan lilin dan membiarkan api di lilin kita beresentuhan?
Apakah kau melihat betapa api kita menyala lebih terang saat disatukan sebagai sebuah
keluarga dari pada saat sendiri-sendiri?

Sumber: Mengasah Kecerdasan Moral Anak
Penulis: Jamie C Miller
Penerbit: Kaifa

Penyakit Miom

2008-09-05T01:36:00.000-07:00

Mau sharing cerita soal Mioma nih.
Kebetulan kejadiannya menimpa mamaku sendiri.
Di akhir tahun 1999 mamaku didiagnosis ada Mioma di dinding rahimnya.
Kata dokternya, ini akibat kurang bersihnya rahim sisa2 melahirkan adikku tahun 1984.
Jadi sudah 15 tahun sebelumnya. Trus karena pola makan juga yang kurang sehat pada waktu itu.
Akhirnya pak dokter menyarankan untuk angkat rahim saja. Waktu itu usia mamaku 42 tahun.
Masih jauh dari menopause jelas. Hal inilah yang menyebabkan mama berpikir 2 kali untuk angkat rahim.
Bagi seorang wanita, rasanya angkat rahim adalah tindakan final yang mungkin bisa diambil bila tidak ada
jalan lain. Karena dengan angkat rahim, segala urusan hormonal bisa jadi terganggu.
Mama pun mencoba mencari second opinion. Hingga beliau bertemu dengan seorang profesor yang memang
kompeten di bidang ini. Profesor dokter ini menyanggupi untuk tidak angkat rahim, dan akan mengangkat Mioma
nya saja satu per satu.
Alhamdulillah, di awal tahun 2000 mamaku menjalani operasi pengangkatan Mioma ini.
Ternyata ada 7 buah Mioma (yang terbesar sebesar bola tenis). Sisanya sebesar2 bakso urat. Ngeri banget kan?
Gejalanya, sudah bertahun2 mama mengalami nyeri panggul yang tidak kunjung sembuh walaupun sudah dipijat urut
sana-sini. Pada tahun 1999 akhir itulah baru ketahuan ada Mioma tersebut.
Setau saya, Mioma ini adalah tumor jinak yang tidak berbahaya dan akan menyusut dengan sendirinya pada saat
menopause. Tapi karena dalam keluarga mamaku terdapat genetic cancer, maka dokter tsb memutuskan untuk
segera menanganinya saja.
Setelah Mioma diangkat, dokter menyarankan mama untuk menjaga makanannya agar hanya makan yang sehat2.
Hindari lemak berlebihan karena obesitas bisa menyebabkan Mioma timbul kembali.

Kalau dibaca dari tulisan yang di forward Ari tentang Mioma, ternyata penyebab yang mungkin terjadi pada mama
saya adalah estrogen imbalance. Kebetulan pada tahun 2005, mama baru ketahuan mengalami gangguan hormonal.
Menstruasi yang sangat lama (bisa sampai 1 bulan berturut2) dan hanya jeda sebentar dan sudah mens lagi.
Ternyata setelah pemeriksaan hormon, pada tubuh mama terdeteksi kadar estrogen yang berlebihan.
Itu juga yang menyebabkan berat badan sulit sekali diturunkan. Padahal mama tidak boleh obesitas.
Akhirnya diberikanlah terapi hormonal sampai saat ini mama mencapai tahap premenopause dan kadar esterogen
mulai turun dengan sendirinya.

Well, ini hanya sekedar sharing mengenai Mioma.
Mempelajari kasus mama membuat saya sangat aware dengan hidup sehat dan seimbang.
Sebisa mungkin kita harus pandai memanagement stress. Karena stress juga yang memicu hormonal imbalance.
Selain itu, konsumsi makanan sehat dan olah raga dengan teratur penting untuk menjaga kesehatan kita secara umum juga.
Semoga bermanfaat

Citra

TAHU KECAP PETIS

2008-09-01T01:02:00.000-07:00

Moms mau berbagi resep nih untuk berbuka puasa...

Sebelumnya mau mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa bagi yang menjalankannya semoga ibadah puasa kita diterima Allah SWT. Amin....

Buat yang gak mau ribet masak, menu masakan ini sangat sederhana & murah meriah. Selain sehat, rasanya juga enak lho kalo dimakan hangat-hangat apalagi disajikan dari cowetnya langsung...

Bahan-bahannya:

- Tahu putih (yg sudah direbus pake garam)

- Petis (1 sdt)

- Kecap bango, secukupnya

- Cabe rawit, haluskan

- Seledri, iris2

Caranya:
Haluskan cabe rawit, tambahkan petis 1sdt, & kecap aduk rata. Goreng tahu putih hingga matang. Tuangkan ke cowet lalu taburkan seledri. Siap dimakan panas-panas.....
Selamat mencoba ya..

Resep by: Lina

Donat Praktis

2008-08-22T21:02:00.000-07:00

Disebut donat praktis karena bahan-bahannya mudah didapat, membuatnya mudah, hasilnya lembut dan menul-menul...
Ayo di coba...

Source Primarasa 7, modified by Airin

Bahan:
500 gr terigu (segitiga biru atau kunci juga bisa)
90 gr gula pasir
200 ml air hangat
3 sdm susu bubuk
1 bungkus (11gr) ragi instant (fermipan atau saf-instant)
1 sdt baking powder
2 kuning telur
100 gr margarine
Minyak goreng

Cara membuat:
Larutkan gula dalam air.
Campurkan terigu, ragi instant, baking powder, susu bubuk, kuning telur, margarine, dan larutan gula dalam mangkuk besar.
Aduk dengan menggunakan mixer kecepatan tinggi (gunakan pengaduk yg berbentuk spiral), sampai tidak melekat pada tangan (kurleb 5 menit).
Jika tidak ada mixer, uleni dengan tangan hingga tidak melekat di tangan.
Tutup mangkuk dengan plastik lengket, diamkan 30 menit sampai adonan mengembang.
Setelah 30 menit kempiskan adonan, bagi menjadi 16 bulatan, tutup lagi dengan plastik, diamkan 20 menit sampai mengembang.
Panaskan wajan dengan minyak yg banyak (api sedang).
Lubangi setiap bulatan adonan, lalu goreng donat satu sisi, balik, setelah kedua sisi kecoklatan angkat, tiriskan, dinginkan.
Siap dihias dengan pelengkap sesuai selera.

Pelengkap:
Gula Bubuk
Keju parut
Meises (coklat beras) aneka warna
Selai Strawberry, atau blueberry
Cooking chocolate, dll

Memilih obat Analgetika Tanpa Resep

2008-08-11T23:38:00.000-07:00

Obat analgetik adalah obat penghilang nyeri yang banyak digunakan untuk mengatasi sakit kepala, demam,
dan nyeri ringan. Obat-obat ini mudah diperoleh tanpa resep.
Jika digunakan dalam waktu singkat, obat-obat ini umumnya aman dan efektif. Tapi dengan banyaknya macam obat analgetik yang tersedia di pasaran, harus dipilih obat yang optimal untuk pasien dalam keadaan tertentu. Pemilihan tersebut harus mempertimbangkan keadaan pasien, penyakit dan obat lain yang diminum dalam waktu bersamaan, keamanan, efisiensi, harga, dan tak ketinggalan respons tubuh pasien terhadap terapi. Sebelum memilih obat penghilang nyeri yang tepat, sebaiknya diketahui dulu apa yang disebut nyeri dan macam nyeri yang dapat disembuhkan dengan analgetika.

Nyeri terjadi jika organ tubuh, otot, atau kulit terluka oleh benturan, penyakit, keram, atau bengkak. Rangsangan penimbul nyeri umumnya punya kemampuan menyebabkan sel-sel melepaskan enzim proteolitik (pengurai protein) dan polipeptida yang merangsang ujung saraf yang kemudian menimbulkan impuls nyeri. Senyawa kimia dalam tubuh yang disebut prostaglandin beraksi membuat ujung saraf menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan nyeri oleh polipeptida ini.

Berdasarkan lokasi asalnya, nyeri dapat dikatagorikan menjadi beberapa kelas yaitu: nyeri somatik, viseral, dan neuropatik. Nyeri somatik adalah nyeri yang berlokasi di sekitar otot atau kulit, umumnya berada di permukaan tubuh. Nyeri viseral adalah nyeri yang terjadi di dalam rongga dada atau rongga perut. Sedangkan nyeri neuropatik terjadi pada saluran saraf sensorik.

Kondisi yang menyebabkan nyeri viseral antara lain adalah iskemia (kekurangan darah) pada organ atau jaringan tubuh (seperti pada penyakit angina ectoris/serangan jantung), kejang otot perut, regangan fisik suatu organ, regangan pada usus, dan sebagainya yang semuanya terjadi di dalam rongga perut atau dada. Tidak seperti nyeri somatik, nyeri viseral ini umumnya tidak dapat dirasakan secara tepat lokasinya, kadang terasa seperti di berbagai tempat pada kulit atau otot, tapi sebenarnya berada di dalam rongga badan.

Obat analgetik tanpa resep umumnya sangat efektif untuk mengatasi nyeri ringan sampai sedang untuk jenis nyeri somatik pada kulit, otot, lutut, rematik, dan pada jaringan lunak lainnya, serta pada nyeri haid dan sakit kepala. Tetapi obat ini tidak begitu efektif untuk nyeri viseral.

Obat analgetika tanpa resep biasanya digunakan untuk nyeri akut dan sering juga digunakan untuk terapi tambahan pada penyakit-penyakit kronik yang diikuti rasa nyeri. Namun belum terbukti babhwa obat ini bisa menyembuhkan nyeri neuropatik.

Ada tiga kelas analgetik tanpa resep yang saat ini tersedia di pasaran, yaitu: golongan parasetamol, golongan salisilat meliputi aspirin/asetilsalis ilat, atrium salisilat, magnesium salisilat, cholin salisilat; dan golongan turunan asam propionat seperti ibuprofen, naproxen, dan ketoprofen.
Karena memiliki sifat farmakologis yang mirip, golongan salisilat dan turunan asam propionat digolongkan sebagai obat anti inflamasi non-steroid (AINS). Obat-obat ini tersedia dalam berbagai merek, termasuk sebagai obat generik, dan sering dikombinasikan dengan obat atau bahan tambahan seperti kafein. Obat-obat ini juga banyak dijumpai dalam komposisi obat-obat batuk, pilek dan flu.

Obat-obat AINS memiliki sifat analgetika (penghilang nyeri), antipiretika (turun panas), dan antiinflamasi (anti bengkak/radang) . Dengan dosis yang berbeda, dapat diperoleh efek yang berbeda. Dosis untuk efek analgetika biasanya lebih rendah dibanding untuk antiinflamasi.

Perbandingan keampuhan

Dari beberapa uji klinik diketahui tidak ada perbedaan signifikan dalam keampuhan obat-obat analgetika tersebut pada dosis standarnya. Namun diketahui obat-obat AINS nonsalisilat lebih unggul dibandingkan parasetamol, dan salisilat untuk nyeri haid dan nyeri tulang.

Obat-obat AINS juga lebih efektif untuk nyeri yang berkaitan dengan inflamasi (seperti nyeri gigi, nyeri akibat sengatan matahari, dan gangguan rematik) jika digunakan dalam dosis untuk antiinflamasi dosis. Parasetamol bahkan tidak memiliki efek antiinflamasi, hanya analgetika dan antipiretik.

Perlu pula diingat bahwa penyembuhan nyeri adalah bersifat subyektif yang dipengaruhi oleh berbagai faktor dalam diri pasien, seperti pengalaman sebelumnya dan sugesti bahwa nyeri akan hilang. Sehingga bisa jadi seseorang akan merasakan bahwa suatu analgetika tertentu lebih ampuh dibandingkan dengan yang lainnya, untuk nyeri tertentu.

Ada beberapa kondisi kesehatan yang harus diperhatikan dalam pemilihan obat analgetika, antara lain:

Gangguan ginjal. Prostaglandin berperan dalam fungsi ginjal dan sistem darah. Risiko yang mungkin terjadi adalah terjadinya gangguan elektrolit, kegagalan ginjal akut, gagal ginjal kronis, dan nephropati. Risiko ini lebih banyak dijumpai pada penggunaan obat AINS nonsalisilat yang lama. Pasien dengan gangguan ginjal sangat dianjurkan untuk berhati-hati dalam penggunaan analgetika ini.

Penyakit kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah).Penggunaan obat AINS dalam waktu lama dapat menyebabkan gangguan kontrol tekanan darah pada pasien berpenyakit kardiovaskuler. Meskipun aspirin dosis rendah (50-325 mg per hari) kini direkomendasikan untuk beberapa penyakit kardiovaskuler (iskemia akibat stroke, infark jantung, dll), diperlukan pemantauan yang ketat dari dokter atau apoteker.

Diabetes melitus. Pasien diabetes umumnya termasuk kelompok yang berisiko tinggi terhadap efek samping penggunaan obat AINS, karena mereka mempunyai toleransi terhadap nyeri yang lebih rendah dibandingkan orang normal, sehingga mereka umumnya membutuhkan analgetika lebih banyak. Karena pasien diabetes umumnya juga berisiko tinggi terhadap penyakit ginjal fase terminal, penggunaan obat analgetika harus hati-hati dan dimonitor oleh dokter atau petugas kesehatan lainnya.

Gangguan saluran pencernaan. Obat-obat AINS dapat menyebabkan komplikasi saluran pencernaan seperti dispepsia, radang lambung, luka lambung, perdarahan lambung dan secara sistemik dengan penghambatan sintesis protaglandin. Radang lambung adalah efek lokal yang dapat terjadi pada dosis rendah, sedangkan perlukaan lambung biasanya terjadi akibat penghambatan prostaglandin secara sistemik dan sering kali tanpa gejala sebelumnya.

Pasien yang berisiko tinggi terhadap komplikasi serius saluran cerna akibat AINS (seperti luka lambung, perdarahan,) adalah mereka yang punya riwayat gangguan lambung, yang berusia lebih dari 60 tahun, dan mereka yang menggunakan secara bersamaan obat-obat lain seperti kortikosteroid, antikoagulan dan nikotin. Faktor risiko tambahan antara lain adalah jika menggunakan aspirin dan obat AINS lainnya dalam kombinasi, dan menggunakan aspirin dan obat AINS lainnya dengan alkohol. Parasetamol merupakan pilihan yang paling aman untuk pasien dengan gangguan saluran cerna.

Penyakit hati. Walaupun relatif tidak banyak terjadi, efek samping pada hati berkisar dari ringan sampai fatal dapat ditemui pada penggunaan analgetika. Salisilat bisa menyebabkan keracunan akut jika konsentrasi obat dalam darah tinggi, terutama jika pasien telah memiliki gangguan fungsi hati (seperti pada hepatitis) atau demam rematik. Pada peminum alkohol berat, risiko terjadinya keracunan hati bisa meningkat dengan pemakaian parasetamol yang berlebihan.

Asma. Kira-kira 20% pasien asma berpotensi terhadap risiko reaksi alergi (hipersensitif) setelah penggunaan aspirin. Pasien yang mempunyai riwayat polip hidung atau rinitis, gatal-gatal, dan alergi lain terhadap aspirin sebaiknya menghindari penggunaan obat tersebut. Natrium salisilat dan parasetamol merupakan alternatif yang baik.

Gangguan penggumpalan darah. Pasien dengan gangguan penggumpalan darah seperti hemofilia, trombositopenia, uremia dan sirosis harus menghindari pemakaian obat AINS. Mereka yang berusia lanjut dan yang mengkonsumsi alkohol secara reguler dan minum obat antikoagulan bisa mengalami pendarahan yang lebih lama, karena itu harus berhati-hati dalam menggunakan obat AINS.

Di antara semua produk obat AINS, salisilat nonasetil merupakan pilihan karena tidak memiliki efek yang besar terhadap fungsi platelet. Namun, parasetamol umumnya masih merupakan pilihan yang aman untuk kondisi pasien dengan gangguan penggumpalan darah.

Kelebihan asam urat. Banyak pasien rematik/gout menggunakan analgetik untuk menghilangkan nyeri. Salisilat pada dosis harian sebesar 1-2 gram menghambat pengeluaran asam urat melalui ginjal dan akibatnya meningkatkan konsentrasi urat pada plasma darah yang dapat memperparah kondisi.

Kondisi khusus. Masalah keamanan obat analgetik tanpa resep terutama penting bagi orang lanjut usia, bayi dan anak-anak, dan wanita hamil/menyusui.
Karena pasien lanjut usia umumnya menggunakan obat-obat untuk kardiovaskuler, diuretik, dan obat-obat lain, maka penggunaan bersama dengan analgetik tanpa resep harus dimonitor secara baik untuk menghindari interaksi obat. Selain itu, pasien lanjut usia cenderung lebih sensitif terhadap efek obat karena sudah berkurangnya fungsi ginjal, dan umumnya perlu penyesuaian dosis untuk mengurangi efek samping.

Pada bayi dan anak-anak, keamanan dan efektifitas obat analgetika tergantung pada dosis yang tepat. Idealnya, dosis dihitung berdasarkan pada berat badan, dan obat harus diberikan dengan cara yang tepat agar semua obat bisa terminum, karena anak kecil umumnya sulit untuk anak sesuai dengan umurnya.

Penyesuaian dosis juga sangat dibutuhkan pada bayi, karena berat badannya seringkali berubah secara signifikan selama masa perkembangan bayi. Salisilat tidak direkomendasikan untuk analgetika dan antipiretik pada bayi/anak-anak dengan gejala influenza atau cacar karena adanya kemungkinan sindrom Reye (gejala pembesaran kepala/encephalopat hy pada
anak-anak diikuti dengan pembengkakan liver). Parasetamol dan ibuprofen terbukti cukup aman dan efektif untuk anak-anak untuk penggunaan singkat.

Penggunaan obat analgetika pada ibu hamil/menyusui dapat mempengaruhi janin maupun bayi melalui ASI. Pada wanita hamil, aspirin dapat mempengaruhi keseimbangan dalam badan (homeostasis) ibu maupun janin. Dosis tinggi dapat menyebabkan cacat kelahiran, kelambatan pertumbuhan janin dalam rahim, dan kelahiran mati.

Secara umum, parasetamol merupakan analgetika pilihan untuk ibu hamil. Parasetamol dan ibuprofen juga merupakan pilihan yang baik untuk ibu menyusui.

Akhirnya, disimpulkan bahwa walaupun obat tersebut dapat diperoleh tanpa resep, diperlukan kehati-hatian dalam pemilihan analgetika yang tepat sesuai dengan kondisi pasien.

by Henny Faisal

Bahaya Plastik

2008-08-11T23:37:00.000-07:00

Sudah banyak orang yang memberi peringatan, rumor, gosip bahkan artikel majalah tentang bahaya plastik. Tetapi tetap saja hanya segelintir orang yang menggubris, peduli atau sampai meneliti lebih lanjut.

Plastik adalah salah satu bahan yang dapat kita temui di hampir setiap barang. Mulai dari botol minum, TV, kulkas, pipa pralon, plastik laminating, gigi palsu, compact disk (CD), kutex (pembersih kuku), mobil, mesin, alat-alat militer hingga pestisida. Oleh karena itu kita bisa hampir dipastikan pernah menggunakan dan memiliki barang-barang yang mengandung Bisphenol-A.

Salah satu barang yang memakai plastik dan mengandung Bisphenol A adalah industri makanan dan minuman sebagai tempat penyimpan makanan, plastik penutup makanan, botol air mineral, dan botol bayi walaupun sekarang sudah ada botol bayi dan penyimpan makanan yang tidak mengandung Bisphenol A sehingga aman untuk dipakai makan. Satu tes membuktikan 95% orang pernah memakai barang mengandung Bisphenol-A.

Plastik dipakai karena ringan, tidak mudah pecah, dan murah. Akan tetapi plastik juga beresiko terhadap lingkungan dan kesehatan keluarga kita. Oleh karena itu kita harus mengerti plastik-plastik yang aman untuk kita pakai.

Apakah arti dari simbol-simbol yang kita temui pada berbagai produk plastik?

#1. PETE atau PET (polyethylene terephthalate) biasa dipakai untuk botol plastik yang jernih/transparan/ tembus pandang seperti botol air mineral, botol jus, dan hampir semua botol minuman lainnya. Boto-botol dengan bahan #1 dan #2 direkomendasikan hanya untuk sekali pakai. Jangan pakai untuk air hangat apalagi panas. Buang botol yang sudah lama atau terlihat baret-baret.

#2. HDPE (high density polyethylene) biasa dipakai untuk botol susu yang berwarna putih susu. Sama seperti #1 PET, #2 juga direkomendasikan hanya untuk sekali pemakaian.

#3. V atau PVC (polyvinyl chloride) adalah plastik yang paling sulit di daur ulang. Plastik ini bisa ditemukan pada plastik pembungkus (cling wrap), dan botol-botol. Kandungan dari PVC yaitu DEHA yang terdapat pada plastik pembungkus dapat bocor dan masuk ke makanan berminyak bila dipanaskan. PVC berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati dan berat badan.

#4. LDPE (low density polyethylene) biasa dipakai untuk tempat makanan dan botol-botol yang lembek. Barang-barang dengan kode #4 dapat di daur ulang dan baik untuk barang-barang yang memerlukan fleksibilitas tetapi kuat. Barang dengan #4 bisa dibilang tidak dapat di hancurkan tetapi tetap baik untuk tempat makanan.

#5. PP (polypropylene) adalah pilihan terbaik untuk bahan plastik terutama untuk yang berhubungan dengan makanan dan minuman seperti tempat menyimpan makanan, botol minum dan terpenting botol minum untuk bayi. Karakteristik adalah biasa botol transparan yang tidak jernih atau berawan. Cari simbol ini bila membeli barang berbahan plastik.

#6. PS (polystyrene) biasa dipakai sebagai bahan tempat makan styrofoam, tempat minum sekali pakai, dll. Bahan Polystyrene bisa membocorkan bahan styrine ke dalam makanan ketika makanan tersebut bersentuhan. Bahan Styrine berbahaya untuk otak dan sistem syaraf. Selain tempat makanan, styrine juga bisa didapatkan dari asap rokok, asap kendaraan dan bahan konstruksi gedung. Bahan ini harus dihindari dan banyak negara bagian di Amerika sudah melarang pemakaian tempat makanan berbahan styrofoam termasuk negara China.

#7. Other (biasanya polycarbonate) bisa didapatkan di tempat makanan dan minuman seperti botol minum olahraga. Polycarbonate bisa mengeluarkan bahan utamanya yaitu Bisphenol-A ke dalam makanan dan minuman yang berpotensi merusak sistem hormon. Hindari bahan plastik Polycarbonate.

Masih banyak sekali barang plastik yang tidak mencantumkan simbol-simbol ini, terutama barang plastik buatan lokal di Indonesia. Oleh karena itu, kalau anda ragu lebih baik tidak membeli. Kalaupun barang bersimbol lebih mahal, harga tersebut lebih berharga dibandingkan kesehatan keluarga kita.

Pada akhirnya. Hindari penggunaan plastik apapun di Microwave. Gunakan bahan keramik, gelas atau pyrex sebagai gantinya.

Hindari juga membuang sampah plastik terutama yang mengandung Bisphenol-A sembarangan karena bahan tersebut pun bisa mencemari air tanah yang pada akhirnya pun bisa mencemari air minum banyak orang.

Semoga informasi ini bermanfaat.

By : Henny Faisal

99 SETh

2008-07-28T00:53:00.000-07:00

FYI momz...

KINI HADIR DI DURI 99 SETh (Spiritual Emotional Therapy)
99SETh (Spiritual Emotional Therapy)adalah sebuah metode penyembuhan dengan menggunakan ENERGY PSYCHOLOGY, menggabungkan SPIRITUALITAS, Ilmu Kedokteran China dan Technology BaruPsycology.

Dengan 99SETh insya Allah dapat menyembuhkan :
1. Trauma masa lalu yang selalu menghantui Anda hingga saat ini denganseketika
2. Phobia terhadap apapun, bahkan Anda sudah menyerah dalam mengatasinya
3. Stress, sulit tidur, cemas, tidak percaya diri dsb
4. Menyelamatkan rumah tangga Anda dari perselingkuhan, perceraian danmenjaganya
5. Nyeri yang berkepanjangan : Sakit Kepala, Nyeri Otot, Nyeri Lambung, insyaAllah dapat sembuh dengan cepat tanpa obat
6. Berbagai penyakit fisik yang terus membebani Anda hingga saat ini
7. Menghentikan kebiasaan merokok, obat-obat terlarang dan minuman keras
8. Perilaku buruk pada anak-anak seperti penakut, minder, malas, mengompol dll
9. Meningkatkan prestasi kerja dan meningkatkan kebahagiaan hidup (termasukkepuasan kerja)
10. Membuang jauh - jauh sifat pesimis dari hidup Anda
11. Meningkatkan vitalitas dan energi Anda seketika
12. Meraih kesuksesan dan kebahagiaan
13. Meraih kedamaian hati, kebahagiaan dan makna hidup yang selalu Anda impikan, dll InsyaAllah REAKSI dapat dirasakan kurang dari 50 menit !!!
Alhamdulillah, pada tanggal 6 Mei 2007 kemarin, Forsimpta bekerjasama denganFive Pillars Education & Training telah mengadakan '99SETh Training' diHotel Sofyan Betawi - Cut Meutia - Jakarta Pusat. Jumlah peserta +/- 75 orang,dan subhanallah. ..banyak sekali peserta training yang merasakan dampak langsungdari therapy ini (testimoni ada di bawah).

Siapa yang harus hadir dalam Training ini ?
1. Orang Tua, yang mempunyai anak bermasalah atau ingin meningkatkanprestasi belajar anak
2. Suami Istri, yang ingin menjaga atau meningkatkan kualitas hubungan
3. Praktisi Medis seperti dokter, ahli kesehatan alternatif, bidan dlluntuk meningkatkan efektifitas penyembuhan pasien
4. Psikolog, untuk membantu mempercepat penanganan klien
5. Direktur, Manajer, Praktisi HRD, untuk mengatasi atau meningkatkanperforma kerja karyawan di perusahaan
6. Karyawan / Karyawati, untuk meningkatkan semangat, kesehatan,kepuasan kerja dan karir
7. Mahasiswa atau Pelajar, yang ingin meningkatkan prestasi studi
8. Masyarakat Umum Lainnya, yang ingin mempunyai skill baru yang dapat menolong diri sendiri atau orang lain, misalnya untuk mengatasi kecanduan rokok, alkohol, alergi makanan, dingin, AC, tekanan darah tinggi dll.

Dan berikut ini ada beberapa testimoni dari beberapa orang yang telah merasakan manfaat dari 99SETh :

1. Hendrik, Pegawai Swasta, Jakarta "Saya ingin berhenti merokok, tetapi sulit. Dengan '99SETh', hanya 45menit saya sudah bebas dari masalah rokok"

2. Yusrianto, Guru, Padang "Saya pernah diterapi '99SETh' di saat saya menghadapi masalah pegal-pegal, letih dan ngantuk karena seharian tanpa istirahat. Alhamdulillah saati itu juga keluhan yang saya rasakan langsung hilang"

3. Al-Ghifari, Pesanggrahan"Saya sering sakit dan berkali-kali masuk rumah sakit hingga harus berhenti dari Citibank. Setelah mengenal '99SETh' saya merasa sehat dan sembuh total dari penyakit yang saya derita. Seandainya saya mengenal pengobatan ini lebih awal, mungkin saya tidak perlu keluar dari Citibank"

4. Suraji, Karyawan Hotel Borobudur Jakarta" '99SETH' menawarkan skill praktis yang telah terbukti banyak membantu mengatasi berbagai masalah fisik, emosi dan meningkatkan semangat hidup"

5. Abuzar, Jakarta"Senin malam lalu istri mengabarkan ke saya waktu pulang ke rumah bahwaIbu S yang mengalami kanker payudara stadium 4 yang sebulan lalu mestinya sudah dioperasi namun kami larang untuk mencoba therapy dengan 99SETh ternyata ketika akan berobat dan diperiksa di bandung akhir pekan lalu dinyatakan sudah tidak ada lagi kankernya. Subhanallah. Saya menanyakan berulang-ulang ke istri yang hanya mentherapy 3 kali dan selanjutnya dilakukan sendiri oleh yang bersangkutan. Kami juga memberikan asupan habatu sauda (nigelone) yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW."

6. Oki, Jakarta "Tiba-tiba saja badan saya menggigil, padahal sebelumnya normal2 saja. Akhirnya sholat ashar di dalam mushola kecil di kantor saya lakukan sambil menggigil dan juga sedikit pening serta badan jadi mendadak pegal-linu. Barangkali, gejala masuk angin nih !
Saya coba tapping, namun rasanya berat banget untuk menggerakan tangan. Inginnya cepat-cepat tiduran dan selimutan, lalu ada permaisuri yang neping-in... :-). Karena udah gak kuat, akhirnya izin pulang kantor lebih awal, meski was-was khawatir pingsan di perjalanan pulang. Namun saya paksakan juga...Begitu ambil motor di parkiran, kok rasanya motor jadi berat...ealaah, ternyata ban belakang bocor. Karena tidak ada tukang tambal ban di dekat kantor, akhirnya saya paksakan jalan juga naik motor...Sejurus kemudian, setelah motor berjalan sekitar 2 km, mataku melihat ada tukang tambal ban di kiri jalan. Alhamdulillah. Selama menanti proses penambalan, saya coba duduk dan menenangkan diri. Mulanya, mau tapping di depan umum, rada malu juga. Jadi cuman ketuk-ketukbeberapa bagian body ajah. Lama-kelamaan, meski tidak mudah, saya coba mengkhusyukan diri, sambil berdoa "Ya Allah, alhamdulillah, saya bersyukur sekali diberi sakit ini, dengan demikian dosa-dosa saya sedang berguguran", sambil saya coba tapping. Setelah 2 putaran...saya menghela nafas 3 kali sambil membaca hamdallah. Saat itu, rasa malu untuk tapping dipinggir jalan perlahan tapi pasti, berhasil saya enyahkan. Hasilnya, rasa khusyu, malah meningkat. Subhanallah, raga yang tadinya menggigil, perlahan-lahan merasa hangat...bulir- bulir keringat di dahi pun bermunculan. ..badan jadi jauh lebih enakan. Akhirnya perjalanan pulang menuju istana di Ciganjur dapat saya jalani dengan kondisi "layak jalan". Saya yang tadinya planning hari ini izin sakit, malah bisa pergi kerja lagi seperti biasa...Saya bersyukur, kalauban motor tidak bocor, belum tentu saya dapat melakukan tapping seperti ini. Pasti Allah SWT sudah mengaturnya. "

7. Dan masih banyak lagi testimoni lainnya Alhamdulillah, saya sendiri telah mengikuti '99SETh Training' di Hotel Sofyan pada tanggal 6 Mei 2007 kemarin. Meski saya datang terlambat, alhamdulillah bisa mendapatkan banyak manfaat dari training tersebut. Dan saat ini saya mencoba untuk mempraktekkan ilmu yang saya peroleh tersebut keteman-teman kantor, tetangga dll. Beberapa hari yang lalu teman sekantor saya memiliki sebuah masalah sehingga beliau merasa gelisah dan tidak tenang, hatinya sedih hingga beliau menangis dihadapan saya. Akhirnya beliau minta diterapi, alhamdulillah. ..dalam beberapa menit kesedihannya berkurang hingga beliau bisa tersenyum kembali.

Training berikutnya insyaAllah akan dilaksanakan pada tanggal 2 Agustus 2008 jam 08.30 – 17.300 dan 3 Agustus 2008 pkl 08.00-12.00 wib bertempat di Hotel Engriani Duri.

Biayanya hanya Rp 200.000,-/ orang. Untuk pendaftaran dan info selengkapnya, bisa hubungi :
Ibu Wita 0812-7512223 / 0852-81577361 , Ibu Riri 0812-7685516

MIICD Book Club

2008-07-14T05:07:00.001-07:00

Hallo Moms
Setelah mencari waktu yang kira-kira tepat....akhirnya pilihan hari untuk book club kita jatuh pada:

Hari/Tanggal : Selasa / 22 July 2008
Tempat : Duri Library
Jam : 09.00 - 11.00 WIB

Mengenai metoda book club kita ini,...para moms silahkan membawa buku yang menarik yang pernah dibaca...buku nya terserah aja. Buku fiksi, non fiksi, buku anak-anak, bahkan cerpen pun boleh. Ngga mesti semua moms harus membaca dulu buku yang sama. Jika ada moms yang belum sempat mempresentasikan bukunya, maka dilanjutkan di pertemuan selanjutnya. Giliran diusahakan seadil-adilnya. Sistem ini tentative ya moms...kita coba dulu metoda seperti ini. Improvement dan perbaikan kedepannya nanti adalah hal yang lumrah untuk eksistensi book club kita ini.

Mengenai makanan, tidak ada kewajiban mesti membawa makanan. Apalagi lokasi book club kita di library yang kayaknya ada batasan untuk hal ini. So moms....mari kita hidupkan lagi semangat membaca...walaupun sehari-hari kita sibuk mengurus anak-anak, rumah dan suami.

Welcome to The Book Club

Resep Mie Homemade

2008-07-12T02:40:00.000-07:00

Hi moms, anakku lg susah makan nasi, maunya mie, cuma kalo beli mie instan khan banyak bahan" pengawetnya, lebih aman bikin sendiri & sehat karena pewarnanya dari sayur"an. Ini resep dari kakak ipar-ku.
Selamat mencoba, enak lho.... ;p

MIE HIJAU

bahan:
50gr bayam ( blender dengan 75ml air )
300gr terigu segitiga
25gr tepung kanji
1sdt garam
1 butir telur
3 sdm minyak goreng
2 sdm terigu untuk taburan ( kalo aku ditaker lagi..pakenya semau2nya... )

Ini untuk 1/2 kg mie.

cara membuat:
1. campur adonan bayam dengan telur, aduk. campur tepung terigu, tepung kanji, dan garam. tuangi campuran bayam-telur, aduk. masukan minyak bertahap sambil diuleni hingga kalis

2. bagi adonan menjadi 4.gilas adonan mi dengan mesin mi ketebalan 3mm. lipat lembaran jadi 2, masukan kembali ke dalam penggiling. lakukan sekali lagi hingga lembaran adonan halus. kalo gue die..pake rolling pin digiling ..ambil adonan sedikit2...udah gitu baru pake mesin..

3. pasang alat pemotong mi, masukkan lembaran adonan, potong sesuai selera. taburi mi dengan tepung terigu.pisah2kan lembaran mi.
karena motong mi kecil susah..aku jadi selalu bikin mi gede..hehehe

kalo mo bikin mi pink..bayam diganti bit..50gr, airnya 100ml, saring sampe dapat cairannya 100ml. kalo mi orange..pake wortel sama 50gr aja..

AYAM JAMUR
dada ayam/paha dipotong kotak2..
jamur merang segar...direbus dulu diair mendidih..cemplung sebentar angkat..terus dipotong2 bawang merah putih

tumis bawang merah putih
masukan ayam sampe berubah warna n air udah agak berkurang masukan jamur..aduk2
masukkan lada, saos tiram, kecap manis, kecap asin angsa (atau apa aja), gula ( no msg..), aduk2
masukkan kaldu ayam...digodok sampe menyerap..api kecil..kuahnya jangan sampe abis..karena ntar mo disiramin ke bakminya..rasanya mesti ada asin n manisnya juga...

MINYAK BAWANG PUTIH
Panaskan minyak, masukin bawang putih yg udah dikeprek, goreng sampai kuning kecoklatan, pindahkan ke botol sama bawang putihnya juga, dinginkan. Simpan di kulkas, anytime mau pake, tinggal ambil aja,

PENYAJIAN
bumbu mie: minyak bawang putih , lada, kecap ikan,daun bawang kecil taruh di mangkok.
Rebus mie, angkat, tiriskan, masukkan ke mangkok.
Taburkan ayam jamur+kuahnya.

Posted by : Didie Candy

HMFD part 2

2008-06-23T22:01:00.000-07:00

info ini aku langsung dapat dari dokter chevronnya.. .semoga bisa bermanfaat.. .

Thanks for info sharing.

Sekedar menambahkan aja, HFMD merupakan penyakit yg disebabkan coxsakievirus. Ditandai dengan munculnya ruam, blister pada mulut, tangan dan kaki. Tidak semua orang yg terkena virus ini akan menunjukkan gejala/penyakit, tergantung kepada imunitas dirinya. Orang dewasa jarang terkena karena dirinya imunitasnya lebih kuat dibandingkan anak-anak

Gejala klinis yang sering muncul adalah :

• Biasanya anak mulai mengeluh demam, berkurrang nafsu makan, lemas/kecapeaan dan sering disertai dengan nyeri tenggorokan ataupun sakit menelan.

• Satu atau 2 hari setelah demam, sakit di daerah mulut mulai kelihatan. Biasanya terlihat lesi kecil (seperti sariawan) dan biasanya terdapat di lidah, dan mukosa pipi bagian dalam.

• Kemudian diikuti dengan munculnya rash (bintik-bintik halus) yang tidak gatal di telapak tangan maupun kaki, juga bisa muncul di daerah pantat dan organ genitalia (jarang sich).

Pada case ini, ibu Zidane curiga apakah ini cacar atau DBD …. Hal ini memang sering terjadi dan kewaspadaan orang tua sangat perlu (appreciate buat ibu Zidane ☺ )

Pengobatan :

• Benar apa yg disebut ibu zidane, there is no specific treatment for this HFMD.

• Biasanya pengobatannya hanya simptomatik (artinya mengobati gejala yang muncul)

Misalnya :

Demam diberi antipiretik (yg kita punya, paracetamol syr,pyrexin)

Kalau nyeri diberi analgetik (ibuprofen)

Sakit di mulut diberi mouthwashes (pada dewasa diberi Tantum Verde)

Dll lah, seperti imonimodulator, vitamin etc

Namun yg paling penting adalah intake cairan untuk mencegah dehidrasi.

Tentunya pertanyaan yang paling penting bagi kita adalah Bagaimana mencegah HFMD, nih ada beberapa nasehat :

1. Sampai saat ini dari literatue yg gue baca, tidak ada vaccine untuk virus ini

2. So yg bisa kita lakukan adalah :

a. Good hygiene practices, cuci tangan (motto kita Clean Hands Save Lifes)

b. Bersihkan benda-benda yg kotor yang mungkin terjangkit misalnya mainan anak, bola-bolaan, dsb lah … pakai pembersih lho chlorine

c. Hindarkan close personal contact (ciuman, berpelukan, sharing spoon, cup atau piring). Kalau perlu pasien di isolasi ☹

d. Untuk mengurangi sakit di mulut. Kadang-kadang nih, tapi ga mutlak. Biasanya untuk diberikan ice chip (seperti walls) yg dihisap atau dikasi air dingin. Tapi awas malah jadi radang tenggorokan. Hidari makanan yg pedas dan panas dan jangan lupa kumur-kumur dengan air hangat sehabis makan. Yg pernah gue baca : ½ sendok the garam dicampur 1 gelas air hangat kemudian dikumur-kumur seperlunya.

Komplikasi :

Komplikasi yang sering adalah dehidrasi namun biasanya penyakit ini sembuh sempurna. Ada varian dari coxsakievirus 71 yang menyebabkan gangguan syaraf (meningitis, encephalitis pada anak) dilaporkan pada tahun 1997 di Asia dan Australia. Terakhir menyebabkan kematian di China. Inilah yg menghebohkan, dan mudah2an tidak terjadi di Indonesia.. amiiin….

Posted by Jenny M. Irfan

HMFD

2008-06-23T00:38:00.001-07:00

Senin kemarin, anak saya. Zidane diopname di medical, menurut dokter dia kena virus hmfd (hand, mouth, foot disease) atau penyakit tangan, kaki, mulut atau ada yang menyebut juga flu Singapur. Ga tau dari mana asal muasal virus itu bisa bercokol di tubuh anak saya, karena saya satu bulan terakhir tidak pergi kemanapun (bahkan Pekanbaru sekalipun). Menurut dokter bisa jadi karena tertular dari lingkungan karena anak juga sudah bersekolah.

Kronologisnya gini : hari sabtu pagi anak saya main di kebun. Terus saya lihat dengkulnya bintik-bintik (brutusan) kayak kena ulat. Trus saya tanya gatel ga? Dia bilang gatal. Cepat saya mandikan dan ditaburi bedak salicyl, tempat gatalnya saya olesi caladine. Hari ini dia masih beraktivitas seperti biasa, malah sempat datang ke ulang tahun temannya. Anak saya keluar bintik dulu baru panas jadi saya ga aware bahwa bintik tersebut disebabkan virus. Malamnya suhu badan anak saya mulai menghangat, waktu saya ukur suhunya 36.5`C. Keesokannya paginya, hari minggu, suhu badannya meningkat jadi 37 dan bintik-bintik mulai muncul di telapak tangan dan kaki, saya periksa mulutnya ada sariawan lk 2 buah. Takut kalau dia terserang dbd atau cacar yang lagi mewabah saya putuskan untuk pergi ke emergency. Waktu itu dokter yang menanggani sudah menyuruh untuk opname karena melihat gejalanya anak saya terkena hmfd. Tapi karena masih kurang yakin ,disarankan untuk diperiksa oleh dokter anak.

Hari Senin, saya bawa kedua anak saya ke dr. Alina. Kakaknya positif hmfd adiknya tidak, jadi kakaknya disarankan untuk opname. Sebenarnya tidak semua hmfd harus opname tapi dilihat kasus per kasus. Kasus anak saya adalah kasus hmfd pertama di duri yang diopname (sebulan sebelumnya ada anak yang terkena hmfd tapi tidak diopname) karena anak saya terlihat lemas dokter khawatir intake (masukan) ke badan anak saya kurang dan menyebabkan virus hmfdnya betah bercokol.

Yang saya khawatirkan, virus ini ternyata mudah menular ke anak balita terutama yang intens berkumpul dengan penderita. Sebenarnya tindakan pencegahan sudah saya coba lakukan tapi ternyata adiknya sempat tertular, mungkin karena saya sibuk di medical, jadi makan dan minumnya ga ke kontrol. Hari rabu bintik-bintik muncul di pahanya, karena khawatir hari itu juga saya bawa ke dokter Alina. Pas di periksa dokter bintik sudah mulai muncul di telapak tangan dan kaki, sariawan juga sudah ada di mulut suhu badannya mulai naik. Dokter memberikan alternatif, kedua anak saya diopname atau dirawat di rumah. Saya memilih di rumah dengan syarat anak harus cukup makan, minum, vitamin dan suhu badan dikontrol.

Alhamdulillah, sekarang keduanya sudah baik. Tapi tadi malam saya mendapat kabar anak teman sepermainan yang kebetulan hari sabtu itu bermain akrab dengan anak saya tertular virus hmfd tersebut, juga anak yang suhu badannya naik. Semua terjadi pada hari Rabu sama seperti anak saya yang kedua. Saya jadi berasumsi bahwa virus sudah ada di tubuh anak seminggu sebelum bintik keluar dan dapat menularkan pada yang lain pada saat bintik mulai keluar (lebih kurang 4 hari setelah kontak). Kecuali daya tahan tubuh anak sedang baik, virus ini tidak akan menyerang. Biasanya anak panas dulu baru keluar binti pada anak saya bintik keluar lebih dulu baru panas (jadi saya ga aware kalau penyebabnya virus).

Setelah saya mengalaminya, Hmfd ini sembuh dengan sendirinya, beri makan dan minum yang banyak, vitamin, istirahat dan menjaga kebersihan. Kalaupun dikasih obat biasanya obat flu dan obat turun panas.

Bila anak kita kena hmfd :

1. Siapkan obat turun panas yang cocok untuk anak kita (saya pakai sanmol, karena rasanya enak dan cocok untuk anak saya)

2. Bila sariawan gunakan kenalog (biasanya diresepkan olah dokter medical atau beli di apotik) Berikan bisa pada saat bangun tapi kalau anak tidurnya mangap lebih mudah pada saat dia tidur.

3. Air mandi campur dengan dettol dan mandikan dengan lactacyd baby.

4. Makan dan minum yang banyak, kalau anak yang masih menyusu kena hmfd, untuk ibunya lupakan sejenak diet kita supaya air susu yang dikonsumsi tetap banyak dan berkualitas.

5. Jangan lupa vitamin

6. Cek suhu badan anak, kalau terlalu panas bawa ke emergency.

7. Pisahkan alat makan dan minum dari yang balita yang lain.

Untuk menghilangkan virus atau kuman, pencegahan yang saya lakukan :

1. Air bilasan terakhir pada saat mencuci baju saya tuangi dettol, ukuran sesuai banyak baju atau aturan pakai di kemasan.

2. Lantai di pel pakai bayclin.

3. Mainan yang bisa dibersihkan atau dicuci, saya cuci dengan dettol.

Ya itu ikhtiarnya dan jangan lupa berdoa semoga keluarga selalu diberi kesehatan lahir batin. Tapi kalau anak sudah terlanjur sakit ya kita harus sabar menghadapinya. Terus kalau ada anak teman yang sakit jangan lupa beri dukungan dan perhatian untuk keluarganya. Bisa nambah semangat lho.. (Ini pengalaman yang saya rasakan). Ga perlu nengok kalau penyakitnya itu virus yang menular dan kita khawatir akan ketularan, cukup telp untuk menanyakan kabar dan kasih doa dan dukungan.

Kemarin waktu anak saya diopname saya menyarankan teman-teman untuk ga nengok ke medical, terutama yang punya anak balita, soalnya takut menularkan virus. Gitu aja dech Mom`s moga cerita yang cukup panjang ini ada gunanya. Buat moms yang anaknya sakit tetap semangat ya.. moga cepat sehat dan ceria lagi buah hatinya. Makasih dukungannya waktu saya menghadapi cobaan ini. Khusunya buat Fitri Anto, Citra, Lina, Mbak Galuh, Yani, Mbak Ida, Mbak Agnes, Mbak Iin (tetanggaku yang baik) dan ga lupa buat asistenku yang sabar nemenin anakku yang kedua selama saya menunggui anak yang diopname. Thx ya..

Posted By Lily Asep

Tempat Liburan di Jakarta

2008-06-08T03:08:00.000-07:00

Karavan Vila Apel Gardena. Liburan bersama keluarga di alam pegunungan sekaligus bermalam di karavan. Tersedia aneka fasilitas untuk orang dewasa juga anak-anak. Harga sewa per malam Rp. 200 ribu. Untuk hari libur/raya Rp 250.000. Alamat: Vila Apel Gardena Cipanas, Puncak. Telp. (0263)511901- 3, 519856. Fax.(0263)511953.

Caldera Ed Venture Program (CEVP). Di sini anak bisa bermain outbound. Biaya Rp 100.000 per anak untuk paket 1
hari. Customer service: Kaki Lintas Katulistiwa, Gd. Nariba
Plaza Unit D- 13, JI. Mampang Prapatan Raya No. 39, Jaksel. Telp.(021)79196633. Fax. (021)7919 6644.

Kolam Sahabat Laut. Anak bisa memegang ikan hiu. Harga tiket masuk Rp.12.000 untuk Senin-Jumat dan Rp. 17.000 untuk Sabtu-Minggu dan Hari libur. Alamat: Kolam Sahabat Laut, Sea World Indonesia, Taman Impian Jaya Ancol, Jl. Lodan Timur No. 7 Jakarta 14430. Telp. (021)641 0080 ext.105. Fax.(021)641 079.

Museum Bahari. Anak bisa melihat miniatur kapal tradisional Indonesia yang membawa harum nama Bangsa Indonesia, Phinisi Nusantara. Buka dari Selasa-Minggu, tarif masuk Rp. 2.000 untuk umum. Alamat: Museum Bahari, Jl. Pasar Ikan No. 1 Jakarta Utara (Daerah Sunda Kelapa). Telp.(021)6693406. Fax.(021)6690518.

Aquatic Fantasy. Arena permainan air khusus anak dengan puluhan jenis permainan. Mereka bisa memanjat, melompat, perang-perangan dalam air, berpetualang, bahkan bertegur sapa dengan dewa laut Neptunus. Tarif masuk Rp 10.000. Alamat: Jl. Raya Muchtar, Sawangan, Depok. Komplek Perumahan Real Estate Telaga Golf. Telp.(021)766 0390, 765 3854. Fax. (021)766 0490.

Taman Nasional Gunung Halimun. Anak bisa bertualang masuk-keluar hutan, melihat langsung satwa liar, dan bermain di air terjun. Tersedia juga arena kemping dan tempat menginap. Tiket masuk sekitar Rp. 3.000 untuk anak-anak. Alamat: JI. Raya
Cipanas, Kabandungan, Parung Kuda, Sukabumi. Telp.(0266)621256. Fax. (0266)621257.

Taman Nasional Gunung Pantjar. Selain piknik, anak bisa melakukan kegiatan menjaga kesehatan dan pemulihan kekuatan fisik seperti terapi akupunktur, air panas mineral. Alamat: Taman Nasional Gunung Pantjar, Bogor. Telp. (021)917 3208 .

Taman Buah Mekarsari. Anak bisa belajar jadi petani, malah bisa menuai, memakan, serta membawa pulang hasilnya. Biaya Rp. 100.000 per anak. Alamat: Jl. Raya Cileungsi-Jonggol Km.3, Cileungsi, Bogor 16820. Telp.(021)8231811- 13 Fax.(021)823 1475.

Kebun Wisata Pasirmukti. Anak bisa merasakan bagaimana indahnya hidup di alam pedesaan yang sesungguhnya. Biaya paket anak tani Rp. 250.000 untuk 2 hari 1 malam. Alamat: Jl. Raya Tajur Pasirmukti KM 4, Citeureup, Bogor. Telp.(021) 8763564-65.

Safari Trek. Masih dalam kawasan Taman Safari Indonesia, Cisarua, Bogor, anak bisa merasakan dirinya menjadi pendaki gunung dan penjelajah alam bebas. Mereka pun bisa bertemu dan saling menyapa langsung dengan Gajah pekerja. Biaya Rp. 15.000 per orang. Alamat: Taman Safari Indonesia, Cisarua, Bogor-Jabar. Telp (0251) 253 222.

Monumen Kapal Selam. Di sini anak bisa melihat dan praktek langsung sebagai pengemudi kapal selam perang. Tiket masuk Rp 2.500. Alamat: Jl. Pemuda 29, Surabaya. Telp. (031) 549 0410

Speedy Karting. Sekolah gokart khusus anak dan tempat anak bermain olahraga gokart. Sewa gokart Rp. 45.000, sekolah gokart Rp. 1,5 juta. Alamat: Tempat Hanggar Teras Pancoran, JI. Gatot Subroto Kav. 72, Jaksel. Telp. (021)7918 4674.

Kampoeng Maen. Ini adalah kampungnya anak untuk bermain. Biaya Rp.35.000. Customer Service: Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39 Jaksel Telp.(021)7919 6633, Fax: (021)7919 6644.

Pusat Primata Schmutzer. Di kawasan ini anak bisa melihat secara langsung kenekaragaman hewan primata, termasuk gorila. Tarif masuk mulai Rp. 2000. Alamat: Taman Margasatwa Ragunan, JI.Harsono RM No. 1, Ragunan, Jakarta 12550. Telp.(021)780 6975, 789 0615. Fax. (021)780 5280.

Oservatorium Bosscha. Tempat wisata ilmiah di mana anak bisa melihat bintang dan rasi/gugusan bintang. Tarif mulai Rp. 5.000. Alamat: Observatorium Bosscha, Departemen Astronomi ITB, Lembang, Bandung 40391. Telp. (022)278 6001

Cyber Spot. Tempat rekreasi dan edukasi keluarga. Alamat Jakarta: Jl. Mega Kuningan Lt. 5 No. 1, Jakarta Selatan. Telp. (021) 579 59367

LOKASI OUTBOND / AGROWISATA

1. Kebun Wisata Pasir Mukti
Lokasi sekitar 45 menit dari Jakarta, bentuknya agriwisata di mana kita bisa memetik buah, belajar menanam macam-macam, memancing, main lumpur, memetik buah, api unggun, poco-poco dan menginap di guest house / cottage. Biaya Rp 250.000/person untuk menginap, termasuk breakfast, lunch dan dinner. Reservation: Jl. Raya Tajur Pasirmukti Km. 4, Citeureup Bogor. Ph:(021)8763564- 65, 7398808; Fax (021)8763566

2. Citarik One Stop Adventure
Lokasi di citarik, Lokasi Adventure milik pasangan Lody Korua dan Amalia yunita yang pencinta alam ini memiliki berbagai kegiatan seru dan menarik, di antaranya : Adventure rafting trip, terus ada cottage yang seru-seru (misalnya dibuat dari tenda atau kayu-kayu/tradision ala cottage, pokoknya seperti camping deh), terus ada BBQ, family trecking trip, paintball, adventure offroad trip, terus ada lokasi outdoor experiential education untuk anak-anak yang aman dan seru. pokoknya lokasi ini seru banget terutama untuk anak-anak cowok yang sudah SD ke atas!!!! Biaya: antara Rp 44.000 s/d Rp 350.000, tergantung kegiatan yang dipilih. Reservation: PT Lintas Jeram Nusantara, Graha macula, Ground Floor, Jl. K.H.Abdullah Syafi'ie No. 5 (d/h: Jl. Lapangan Roos Raya) Jakarta 12840. Ph.(021)8355885, 9259230, 0811103397, Fax: 8314834

3. Tanah Tingal
Tempat rekreasi keluarga, anak dan agrowisata dengan fasilitas kolam renang, restaurant (menunya pasundan euy, bisa dipesan dan jadi kegiatan andalan di sini soalnya katanya enak pisan, pondok seni, taman bermain dengan permainan tradisional, kebun pembibitan, peternakan, jalur sepeda, tempat berkemah, pondok menginap serta rumah pohon untuk anak 5 - 15 thn dengan paket sesuai permintaan.
Reservation: Jl. Merpati Raya No.32B, Desa Sawah Baru, Jombang, Ciputat 15400, Tanggerang. Ph. 7433131.

4. Agro Wisata Tanaman Obat
Terletak di desa Karyasari, Leuwlliang, Bogor,di sini ada 420 jenis tanaman obat, di sana bisa sambil wisata boga, makan makanan sunda! Biaya Rp 75.000,- plus pemandu penjelasan keliling kebun. Jl. Raya Karacak-Cianten KM 10, Desa Karyasari, Leuwiliang, Bogor, telp. 0251-42872438.

5. Program Pulang Kampung desa Cinangneng
Letak 1 km dari kampus IPB, Dermaga Jl. Babakan Kemang RT1, RW2, Cihideung, Kec. Ciampea, Bogor. Untuk weekend sama keluarga bisa nyewa 1 vila untuk 2 orang Rp 300.000, atau satu bungalow dengan dua kamar,@ Rp 275.000,-termasuk makan 3 kali, sama tour de desa. Tapi yang seru kalau group, min. 20 orang @ Rp 215.000,- itu termasuk makan 3 kali plus snack 2 kali plus tour de desa, belajar bercocok tanam, belajar main gamelan dan tari sunda, belajar membuat permainan anak desa, memandikan kerbau, main di sungai, malam: ronda desa sambil di jamu di rumah penduduk, api unggun dan makan jagung bakar...seru

6. Sekolah Layar Nasional
Kontak person: Tjatjang Hidayat, Jl. Lodan Timur7,Marine, Taman Impian Jaya Ancol Jkt. Ph. 9220340, fax: 3150285. Konon tempat ini menyediakan beberapa kegiatan air yang menarik. Liburan berkualitas (berlibur sambil belajar!)

7. Doctor Rabbit Science & Adventures Preschool
Kadang kalau liburan tempat ini menyediakan camping untuk anak-anak di mana anak bisa bermain di alam terbuka sambil bereksperimen science sederhana. Jl. Taman Sari I No. 77, Karang Tengah Lebak Bulus, Jaksel Ph: 7508371 - 7694786

8. My Playground
Jl. Margasatwa No. 16, Pondok Labu, Jakarta. Belajar art (ngelukis dan clay) untuk ngisi waktu libur.

9. Klub Dino
Ruko Bona Indah A1-A2, Jl. Karang Tengah Lebak Bulus, Jakarta Selatan. Biasanya tiap libur, klub ini buat paket-paket liburan untuk belajar ngebatik, potery, ngelukis dan kegiatan-kegiatan art lain!

10. Belajar renang, tennis dan taekwondo. Peekaboo
Apartemen Taman Rasuna, Kuningan Tower 7 Lower Ground. Jl. H.R. Rasuna Said, Jakarta.

11. Tempat Keramik Widjayanto
Jl. Curug Agung No. 1, Tana Baru (Dekat Depok Mulya III). Ph. 737685/86. Di sini juga ada restoran dengan makanan buatan si mbok yang sedap banget, dan anak-anak juga belajar bikin keramik, sementara si ibu-ibu bisa window shopping!!!

-By Ina Ritonga-

Tips Membersihkan semua perabot plastik/melamin

2008-06-08T03:05:00.000-07:00

Perabot plastik dan melamin ada di sekitar rumah kita. Dari Rice Box, kursi, gayung, ember, etc... Sering warnanya berubah sangat dekil menyebalkan. Digosok-gosok sampai peluh bercucuranpun gak pernah hilang, malah permukaannya menjadi terluka dan kasar.

Entah kena wangsit apa, suatu saat keisengan saya memperoleh hasil mencengangkan saking ces plengnya ;-) Sudah lama pengen posting ke majalah wanita ato apalah, lumayan ngeceng nama. Kalo gak bisa ngeceng nama dalam jurnal-jurnal ilmiah, boleh lah muncul nama gw dr tips ngebersihin ember :-P emberrrrrrrr

Basahi barang plastik/melamin yang ingin anda bersihkan. Ambil lap basah, peras hingga tinggal kelembabannya. Basahi kain itu dengan pembersih lantai yg anda punyai asal ber-akhiran OL (Lysol, Baysol, pokoknya karbol) usapkan ke permukaan yg dekil (nyantai aja ngusapnya). Bim Salabim, adakadabra, barang plastik anda akan seperti baru kembali....

P.S.

Selama ini iklan karbol khan kagak pernah dipakai pembersih plastik yah ? Ajegile, gw bisa minta duit ama mereka krn mereka dapet bahan baru untuk promosi :-D

-by Lukie Damayanti-

Informasi di Camp Duri

2008-06-07T06:28:00.000-07:00

Ibu-ibu yang butuh informasi di Duri & sekitarnya. Ini lho barangkali berguna.........

# Cari tukang pijit??
Ibu Ipah.., lumayan pijitannya.. agak2 pake tenaga githu..Bayarnya relatif sktr 30-50rb an.. tergantung kepuasan kita. Kalau berminat no Hp nya :081365236279.

-Info by linda-

# Dr Dewi Robinar. (Dr. Anak di PKU)
No telp praktek tidak berubah...tetap di (0761) 20123 dan tetap di Sam Ratulangi PKU
no Hp: 0811 76 9559.

Sedikit tips:

kalo sebagai pasien baru...dan datang hari sabtu.disebutkan sih jadwal praktek mulai jam 13, tapi mending datang saja jam 12.00 tempat praktek sudah buka dan dokter sudah siap untuk memeriksa anak kita. Sebab begitu jam menunjukkan pukul 12.30 pasien yang datang banyakkkk banget dan itu bisa sampe malam (seperti info yang aku dapat dari dokter Alina-medical)

begitu kita datang, mending kita langsung tongkrongin saja meja susternya... .kalo perlu meja yang ada timbangannya. karena pasien disitu tidak ada budaya antri, jadi kalo kita duduk gak bakal dapat panggilan.

Setelah anak kita dicatat beratnya sama suster, berdiri deket2 pintu supaya waktu suster manggil, suara susternya kedengeran, kebetulan di ruang prakteknya rame banget dengan suara teriakan anak2 kecil bunyi tv.

-Info by nurul-

# Beberapa website tentang busana muslim yang keren, simple dan ga ribet..

Situs lokal:
http://www.up2datetrimoda.com /
http://www.noor.co.id /
http://www.shafira.co.id /
http://www.ranti.com /
http://www.qnov.com /
http://www.manetvision.com /
http://www.sequencefashion.com /
Situs luar: http://www.welovehijab.com/

blog, all about hijab fashion: http://hijabstyle.blogspot.com/
http://www.maraboonline.com/
http://www.artizara.com/
http://www.saouli.eu/index-en.html http://www.easternvogue.com/abaya.htm
http://www.thehijabshop.com/

-Info by Fitri-

# Tempat cuci karpet dan sofa di rumah, "MACHSYARROSA CARPET SERVICE" Telp (0765)93755/ 081365730892 bisa dipanggil ke rumah, harga per m2 Rp.6000,- cuci sofa per seat Rp 32.000,- Cuci karpet & sofanya dengan alat khusus (masing2 dengan alat yg berbeda).

-Info by Irin-

# Punya masalah dengan komputer?? bs dicoba ke Plaza Computer yang di Jalan Hang Tuah. Di situ ana Joni yang lumayan ahli format, download sampai bersihin virus-virus (dan trojan-trojan yang sangat menyebalkan) . No HP: 081365634486.

-Info by Fitri-

#Tempat jual Pita, jarum strimin untuk sulam pita: Al Kautsar, Cendana, Parker, Di dalam pasar Simpang, Sudirman (setelah pasar).

Kain Katun untuk quilting/baju: Remaja Textile, Mbak Tarti , Mbak Tita, Clara Grundy,( yg tiga ini batik bali), Lony, & Jane. Kadang ada alat spt jarum quilting, penggaris atau cutter, tapi persediaan biasanya terbatas dan cepat habis.

-Cari dakron: ada di Remaja Textille.

- Info by Jane-

# Catering masakan

Mbak Nen (94085)

Prasojo (91956),

Kak Olive phone (22928)

mbak Hanif-DesKur (23774)

- Info by Dd & Lusi-

Soal Cacar Air

2008-06-02T08:04:00.000-07:00

Sebagai teman yng pernah mengalami hal yang sama...aku mau sharing apa yg kualami. Ternyata cacar itu bukan hal yang mengkhawatirkan. .awalnya aku worried banget takut ketularan ama anak2 yang kena cacar. ternyata disaat worried..malah bener2 dikasih kurikulum ini sama Yang Diatas.. yo wis, memang kurikulumku sebagai benteng rumah tangga utk menguji kesabaranku dalam berikthiar.. .disaat sdh kena.. saat menunggu waiting list who's next memang ada rasa takut juga..

Beberapa bulan lalu dalam satu rumah 5 anggota keluarga berturut2.. dari asisten, Dimas, Nano, Nana, sampai suamiku juga terakhir kena. 2bulan aku heboh ngurusin per cacar air an ini..
Disaat browsing di internet banyak info yg kutemui.. ttg bgmn menangani cacar air.

Tapi ada beberapa hal yang kupraktekkan dan alhamdulillah berhasil:

Ga mandi disaat cacar air (seperti jaman dulu aku cacar ga mandi) ternyata mitos. Karena malah klo ga mandi, malah kuman2nya jd terpelihara. Akhirnya mereka mandi semua
Abis mandi, disiram air detol yang sdh diencerkan (ada komposisinya berapa banding berapa)... atau mandi air pk yang warnanya ungu itu..tp anak2ku pada takut mandi pake air warna ungu itu.. lucuu juga takut air warna ungu.. ga biasa kali ya.. ya udah... jd ikhtiarnya pake air detol malah lebih ok.
Biasanya cacar seringnya ga dikasih antibiotik.. pdhl ternyata antibiotik itu perlu utk menjaga agar tidak terjadi infeksi sekunder sehingga lukanya (mana tau ada yang terinfeksi) bisa lebih mudah pulih.. (ini berdasarkan sumber seorang dokter senior). Jadi ternyata bener...disaat Dimas cacar lgs kubeliin antibiotik di apotik..lebih cpt pulih, dibanding dg Nano & Nana yg baru 3 hari dari kena cacar, baru kukasih..lebih lama pulihnya.
Aku bersyukur anakku kena cacar saat masih kecil, krn ternyata klo masih kecil, bekasnya lebih mudah hilang..dan biasanya ga separah cacar orang dewasa. Tnyt, bener..suamiku disaat kena..demamnya lama..meriangnya lama..perjuangan lah pokoknya.
Minum air kelapa hijau...yg katanya bisa mengeluarkan virus2 cacar yg masih nyisa.
Klo malam2 njerit2 kegatelan, aku siapkan caladine lotion..oles2. ..dingin. . anak kita bisa tidur lagi.
Tambah vitamin penguat stamina utk anak kita.. supaya tdk lemah thd serangan virus cacar ini.
Klo punya adik..yng blm kena.. diikhtiarkan dijauhkan dari kakaknya..tp klo anakku...gagal dijauhkan.. lagi parah2nya..mo dilarang mo dikarantina. .kacian juga..ga tega.. saat itu hobinya meluk adiknya..ya sutra lah..sekalian repot semuanya udah kena..:-)
Emaknya..juga kudu staminanya dijaga..vitamin, makan minum bergizi..biar ga tumbang juga.. semua vitamin, sayuran buah2an kusantap spy aku tetap kuat ngurusin mereka.
sisanya, tinggal berdoa..serahkan sama Yang Maha Pengatur.. apapun hasilnya, pasti Diatur-Nya sesuai dg kemampuan kita.. berapa lama cacar itu berlangsung relatif banget masing2 orang..

Moga2 bermanfaat..
Mohon maaf lahir batin..

Thx & Best Regards,
Eva

Echo Homestay Harau

2008-06-02T07:34:00.000-07:00

Long weekend kemarin saya sekeluarga jalan ke Sumbar. Kita berencana hari terakhir nginap di Harau-Payakumbuh.... tepatnya di Echo Homestay. Sayang banget hari itu Echo Homestay full. Karena full...terpaksa kita nginap ke bukittinggi (jarak Harau 30 menit dari Bukittinggi) , tapi tetap main main di lembah Harau, menikmati alam pedesaan dan bermain air di 4 air terjun yang ada di desa Harau. Di blog ini saya pengen share mengenai Echo Homestay. Walaupun kita ngga nginap, tapi si mas yang mengelola homestay ini mempersilahkan kami untuk keliling dan melihat-lihat kamar. Homestay ini sangat nyaman... pas banget untuk tempat rileks dan santai sejenak.

Homestay ini terletak di atas bukit, untuk mencapainya kita jalan melewati jembatan dan sawah-sawah (mobil diparkir di pinggir jalan, aman kok karena ada yang jaga). Homestay ini terdiri dari 18 kamar. Tiap kamar terdiri dari rumah-rumah kecil (seperti bungalow gitu). Satu bungalow semalamnya Rp300.000, terdiri dari double bed (spring bed), televisi, kamar mandi dan extra bed yang terletak di lantai 2 mezzanine yang ada di setiap bungalow. Interiornya serba kayu, cozy dan perabotannya etnik minimalis. Yang menarik nih...kamar mandinya atapnya terbuka, so pas lagi mandi kita bisa menikmati keindahan tebing-tebing Harau yang terkenal itu (Kamar mandinya tetap pake kloset duduk dan shower). Dijamin ngga ada yang ngintip karena letak echo homestay ini paling tinggi dari pemukiman sekitarnya. Bungalow terbesar terdiri dari 3 kamar dengan fasilitas lebih mewah. Bungalow terbesar ini semalamnya bertarif 1,2 juta. So kalo pergi rame rame, asyknya nyewa bungalow gede ini, karena jatuhnya bisa lebih murah (jika sekamar 2 orang berarti satu orang permalamnya 200 ribu). Untuk lebih detil mengenai bungalow yang ada di Echo Homestay, bisa liat gambarnya di attachment.

Echo homestay ini awalnya dimiliki oleh orang Jerman, lalu kemudian dibeli oleh pengusaha minang yang tinggal di Jakarta. Tempat ini sering dikunjungi wisatawan dari manca negara, termasuk anak-anak American School Chevron yang study tour ke sini. Jika ingin mem-booking echo homestay, contact aja pak Ade 08126730609/ 0752-7750306. Kalo ada yang penasaran dengan keindahan alam Harau dan Maninjau bisa klik MP saya di http://silvianty.multiply.com/photos/album/16/The_Beauty_of_Maninjau_Harau

Pemandangan sekitar Echo Homestay Sumbar

Bungallow terbesar Echo Homestay

Beranda bungallow terbesar

Kamar mandi Echo Homestay

Jalan masuk menuju Echo Homestay

Kamar tidur Echo Homestay

By:Silvianty

Latihan Bareng "B'day Cake"

2008-05-26T07:14:00.000-07:00

Hari senin kemarin Ibu-ibu milis latihan bareng bikin B'day cake dirumah Bu Irin.
Seruu looh....kita jadi tau tips-tips membuat kue ulang tahun. Yang tadinya gak tau, sekarang jadi tau deeh.... Beberapa Ibu2 milis yang hadir diantaranya Ibu Ida (arridha), Ibu Bresti, Ibu Ane, Ibu Lina, & tuan rumah Ibu Irin. Ilmunya sangat bermanfaat banget, rugi yang nggak dateng.... Doakan saja semoga ada session ke 2, itung-itung kopdaran yah.
Trims buat bu Irin sudah menyediakan tempat, peralatan & bahan2nya buat kita.

Ini lho hasil perdana karya Ane, Lina, Mb. Ida, & Mb. Bresti.

Meskipun nggak semulus ahlinya, tapi kita puass.....

Dekorasi ke2 belum selesai nih, tapi karena berhubung udah sore jd gak dilanjutkan lagi. Sayang deh...

Ki-ka: Bu Bresti, Bu Irin, Lina, & Mba Ida

Ane, Irin, mba Aridhaa, mba Bresti.

Langkah-langkah Membuat Kue....

2008-05-26T06:31:00.000-07:00

Pada saat latihan, pertama-tama lapisan bawah cake diolesi butter

Kemudian lapisi lagi dengan butter sambil diputar-putar

Lapisan cake ditutup. Olesin lagi seluruh permukaan cake dengan butter.

Hingga akhirnya seperti ini....

Pencet, pencet...Ibu-ibu lg nyoba bikin daun & bunga mawar.
Ternyata nggak gampang lho......

Jadi juga bunga mawarnya....

Sekarang tinggal menghias kue. Hihihi bengkok-bengkok....
Gak papa, namanya juga belajar. Semangat...semangat!!!

Akhirnyaa.....jadi juga!!!

Inilah Kue ulang tahun hasil karya Ane, Lina, Mba Bresti, & Mba Ida. Meskipun hasilnya gak semulus Bu Irin, tapi kita puaass..... Untuk resepnya tinggal menunggu postingan dari bu Irin yah.....

Aneka Nasi Bakar

2008-05-21T18:29:00.000-07:00

Sajikan hidangan nasi yang berbeda dari biasanya. Aneka nasi bakar dengan beragam isi berikut ini dijamin menggugah selera putra-putri dan keluarga tercinta.......

"Nasi Bakar Ayam"

Bahan:

- 200 gr daging dada ayam, potong 2 x 2 x 1 cm

- 150 gr sayuran beku

- 500 gr nasi pulen

- 150 ml santan

- 2 sdm minyak untuk menggoreng

- 2 btg serai, memarkan

- 2 lbr daun salam

- daun pisang

- lidi

Bumbu halus:

- 1 sdt ketumbar

- 6 bh bawang merah

- 2 siung bawang putih

- 2 cm kunyit

- ½ sdt gula merah

- 1 sdt garam

- ½ sdt lada

Cara membuat:

1. Panaskan minyak, tumis bumbu halus, serai, daun salam sampai harum dan matang.

2. Masukkan potongan ayam, masak hingga ayam berubah warna. Tuangkan nasi pulen, santan, sayuran beku, masak hingga semua bahan matang dan kering.

3. Ambil 2 lembar daun pisang, taruh 4 sendok makan nasi ayam, bungkus membentuk piramida dan semat lipatan bawah daun dengan lidi. Lakukan hingga semua bahan habis.

4. Bakar nasi ayam di atas bara api hingga matang. Untuk 6 orang ....

"Nasi Bakar Jamur"

Bahan:

- 500 gr nasi pulen

- 150 ml santan

- 2 lbr daun salam

- 1 btg serai

- 1 sdt garam

- daun pisang

- tusuk gigi

Isi:

-5 pasang ati ampela ayam

-300 gr jamur merang, bersihkan, iris tipis-2 ikat daun kemangi, petik daunnya

-15 bh cabai rawit merah

-5 lbr daun jeruk, sobek-sobek

-100 ml santan

-2 sdm minyak untuk menumis

Bumbu halus:

- 1 sdt ketumbar

- 7 bh bawang merah

- 3 siung bawang putih

- ½ sdt gula merah

- 1 sdt garam

- ½ sdt lada

- 1 cm jahe

Cara membuat:

1. Campur nasi pulen dengan santan, garam, daun salam, serai masak hingga kering.

2. Panaskan minyak, tumis bumbu halus, daun jeruk, serai, hingga harum, lalu masukkan ampela ati, masak hingga berubah warna. Tambahkan santan, jamur merang, kemangi, cabai rawit merah, masak hingga semua bahan matang. Angkat dari api.

3. Ambil 2 lembar daun pisang, taruh 3 sendok makan nasi, lebarkan dengan sendok, taruh 2 sendok makan bahan isi, bungkus bentuk lontong, semat ke dua ujungnya dengan lidi. Lakukan hingga seluruh bahan habis.

4. Kukus dalam dandang panas, angkat, sisihkan. Bakar nasi ayam jamur di atas bara api hingga daun berwarna kecokelatan. Untuk 6 orang

"Nasi Bakar Seafood"

Bahan:

-500 gr nasi pulen
-200 gr udang kupas
-200 cumi, bersihkan, potong bulat tipis
-2 btg daun bawang iris tipis
-10 bh cabai rawit merah, iris tipis
-2 sdm margarin
-100 ml santan
-2 lbr daun salam
-2 potong lengkuas memarkan
-1 sdt garam
-½ sdt lada
-2 sdm kecap ikan
-daun pisang
-lidi

Haluskan:

-8 bh bawang merah

-4 siung bawang putih

Cara membuat:

1. Panaskan margarin, tumis bumbu halus, daun salam, lengkuas hingga harum, masukkan udang, cumi masak hingga berubah warna.

2. Masukkan nasi, garam, kecap ikan, santan aduk sampai rata dan santan terserap. Angkat dari api. Masukkan daun bawang, cabai rawit, aduk rata.

3. Ambil 2 lembar daun pisang, taruh 3 sendok makan nasi, bungkus bentuk lontong, semat kedua ujungnya dengan lidi.

4. Bakar di atas bara api hingga daun kering. Angkat, sajikan. Untuk 6 orang

Diambil dari: Tabloid Nova.
Kiriman: Lina Shada (milis IICD)

Resep Kue bagi Anak Autis

2008-05-19T07:12:00.000-07:00

Mau share resep untuk anak autis semoga bermanfaat, ini resepnya pinjem dari dapur tetangga.

"Brownies"

Bahan:

-4 butir telur
-1 cup tepung beras
-1/2 cup tepung tapioka ( sangrai)
-3/4 cup bubuk coklat
-1 cup minyak canola
-2 cup gula pasir ( kalau gak doyan manis 1 1/2 cup aja)
-1 sdt garam
-1 sdt vanilla
-Kacang tanah di gonseng (tumbuk kasar)

Cara Membuat:

- campurkan tapioka+tepung beras+bubuk coklat+garam + vanilla --> sisihkan
- kocok gula putih dan telur hingga mengembang
- setelah mengembang campurkan campuran tepung yang telah kita sisihkan sebelumnya.
- Setelah rata masukkan minyak canola dan aduk rata
- terakhir campurkan kacang tanah
- panggang dalam oven 180 c ( +- 35 - 45)

"American Chocolate Cake"
(untuk loyang diameter 20 cm)

Bahan:
165 gr margarine, kocok hingga lembut
300 gr gula kastor
2 sdt essens vanili
3 btr telur
90 gr tapioca (sangria)
175 gr tepung beras
1 sdt soda kue
1 sdt BP
70 gr coklat bubuk
250 ml santan kental

cara membuat:

1. Panaskan oven dengan suhu 180 Celcius.
Oles Loyang dengan butter lalu tutup dengan kertas roti.
2. Kocok butter hingga lembut. Tambah gula kastor dan essens vanili, kocok hingga mengembang.
3. Tambah telur satu per satu sambil dikocok terus. Lalu kocok terus hingga kembali mengembang (light n fluffy gituuu).
4. Ayak terigu tepung serta soda kue dan coklat bubuk.
5. tuang adonan telur n mentega ke ayakan tepung. aduk rata.
6. tuang santan, aduk rata.
7. tuang ke dalam loyang, oven hingga matang. Angkat dan dinginkan.

Kiriman: Ari-Budi K (milis IICD)
Sumber: Ruri

Snack Kembang Goyang

2008-05-19T00:02:00.000-07:00

Dear All, mo share snack jadul, tapi masih digemari loh hingga kini, enak buat camilan nonton TV atau chatting....

KEMBANG GOYANG PANDAN

Bahan:
- Telur ayam 2 butir

- Gula halus 75 gram

- Tepung beras 200 gram

- Garam 1/2 sendok teh
- Kelapa kering 25 gram, siap pakai
- Santan kental 250 ml

- Pasta pandan 1 sendok teh

- Minyak goreng 500 ml, untuk menggoreng

Hiasan:

- Cokelat masak putih 50 gram, lelehkan

- Trimit 25 gram

Cara Membuat:

Kocok telur dan gula halus hingga rata lalu masukkan tepung beras, kelapa kering dan garam,sambil terus diaduk
Tuang santan sedikit demi sedikit, lalu tambahkan pasta pandan, aduk rata.
Rendam cetakan kembang goyang dalam minyak goreng panas lalu celupkan cetakan yang sudah panas ke dalam adonan (jangan sampai cetakan tertutup adonan), lalu celupkan kembali ke dalam minyak panas dengan api sedang sambil digoyang-goyangkan hingga adonan lepas dengan sendirinya. (cetakan tetep di dalam minyak goreng).
Lakukan hingga adonan habis, angkat dan tiriskan.
Setelah dingin hias kembang goyang dengan cokelat putih dan trimit diatasnya.
Sajikan.

Hasil Jadi 300 Gram (35 Buah)

Jika ingin rasa lain, bisa dicoba variasi rasa di bawah ini:
1. Cokelat/Moka
- Ganti pasta pandan dengan pasta cokelat/moka
- Bisa ditambah wijen
2. Keju
- Ganti pasta pandan dengan pewarna kuning telur
- Tambahkan keju parmesan 25 gram
3. Stroberi
- Ganti pasta pandan dengan pasta stroberi
- Bisa ditambah biji poppy

Foto hasil Jadi ada di my Blogspot/Multiply

Culinary Regards,
Mamagaby & Michelle
http://viviliong. multiply. com atau http://ingetvivi. multiply. com
http://mamagabymich elle.blogspot. com
http://www.flickr. com/photos/ laurentiavivi

Kiriman: Ina Ritonga (milis IIC)

Membuat Filter/Folder

2008-05-18T23:47:00.000-07:00

Halo Ibu-ibu chevron, terutama yang baru bergabung dimilis. Jika terasa terganggu dengan banyak nya email yang datang dari milis IICD setiap hari ke inbox ibu-ibu, mungkin membuat filter/folder akan membantu. Filter email ini adalah untuk mengelompokkan email menjadi satu folder, supaya inbox tidak nge-bomb dan lebih rapih. Ibu-Ibu bisa membuatnya di email masing-masing.

Bikin dulu foldernya. Caranya adalah di tabel menu yang ada inbox, sent, dll coba di-roll sampai ke bawah, nah nanti bakal nemu My Folders....klik add di samping tulisan My Folder.

Tulis nama foldernya..misal : Ibu-Ibu Chevron Duri

Selanjutnya klik options di kanan atas halaman (dibawah search the web...)

Di options ini ada berbagai pilihan (mail options, colors, mail plus, import contacts, switch to yahoo! mail classic) pilih Mail options

di Mail options ini juga ada berbagai pilihan..nah kita pilih Filters yang ada di box sebelah kiri

Setelah klik filter nanti ada tulisan berwarna biru di box sebelah kanan yang tulisannya 'create or edit filters', klik tulisan ini.

setelah itu kan muncul lagi satu windows yang isinya khusus untuk setting filters

Klik Add, nanti halamannya akan berubah untuk Add massage filter

di kolom filter name isi nama filter nya (ketik aja lagi Ibu-Ibu Chevron Duri)

di kolom "If all of the following rules are true..." pilih yang Subject. Di baris subject ini pilih contains, lalu di kotak kosong sebelahnya ketik aja Ibu-Ibu Chevron Duri (perlu diingat bahwa yang diketik disini harus sama dengan judul/head mail milis), lalu klik kotak kecil match case sampe muncul tanda checklist (tanda benar)

di kolom "Then..." ada tulisan "move message to" di sini klik folder Ibu-Ibu Chevron Duri yang udah kita buat pertama tadi. Setelah itu klik Add filter di kiri bawah.

Tadaaaaa.... .folder Ibu-Ibu Chevron Duri siap mem-filter semua mail yang masuk. Yang khusus dari milis Ibu-Ibu Chevron Duri akan langsung tersimpan di folder ini, ngga bakal nyampur ama email masuk yang lain. Ini hanya informasi yang sifatnya tidak wajib, hanya untuk membantu ibu-ibu mengorganisir email dari milis IICD.
Selamat mencoba.

By: Silvianty (moderator IICD)

Info tentang Template

2008-05-18T07:40:00.001-07:00

Untuk memesan design blog dengan sentuhan pribadi dan cantik bisa menghubungi web designer, Mba Ria di http://mylayoutdesign.blogspot.com/

http://www.finalsense.com/services/blog_templates/

http://blogger-templates.blogspot.com/

http://www.bloggertemplates.org/

http://www.blogcrowds.com/resources/blogger_template.php

http://blogspottemplates.blogspot.com/

Banyak lagi yang lainnya, bisa search sama mas google dengan mengetik keyword "blogger template". Website finalsense lebih gampang men-download nya....

Klik aja code nya....lalu di download (bisa juga di select semua lalu ditekan Ctrl dan C untuk mengcopy code nya), setelah itu ibu-ibu buka Edit HTML di blogger masing masing....

Lalu ada kolom luas berisi code code...

Ibu-ibu hapus dulu kode yang lama....baru setelah itu tekan Ctrl dan V untuk mem paste code template yang baru. Setelah itu disave.

Kiriman: Silvianty Z (Milis IICD)

Yang Berbahaya di Lingkungan Kita

2008-05-18T07:29:00.000-07:00

Be Carefull or Not For All

Info kesehatan untuk kita dan keluarga kita jangan di abaikan. Hal hal yang sepele ini makanan ini ada disekitar kita dan yang sangat mengancam kesehatan kita bisa kita informasikan ke teman -teman kita .
Mencegah lebih baik dari pada mengobati. Ini contoh Informasi yang baik di awal tahun 2008 Salam tempel yang berbahaya dilingkungan kita:

1. BEKAS BOTOL AQUA
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT , etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2 . PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.

4. MI INSTAN
Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari . Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.

5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai "pelindung " makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan . Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

Inilah ranking teratas bahan kemasan makanan yang perlu Anda waspadai.

A. Kertas .
Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia , timbal masuk melalui saluran pernapasan atau ngan kita. pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain, seperti: ginjal , hati, otak, saraf dan tulang. Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor (pucat), pain (sakit) & paralysis (kelumpuhan) .
Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis dan akut. Untuk terhindar dari makanan yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang. Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng dan tempe goreng yang dibungkus dengan Koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual, padahal bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbale makanan tsb. Sebagai usaha pencegahan , taruhlah makanan jajanan tersebut di atas piring.

B . Styrofoam
Bahan pengemas styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan bahwa styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang. Selain itu, bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih aman, serta ringan.

Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan.

Kiriman: Linda Silalahi (milis IICD)

TIPS IICD

2008-05-18T06:41:00.000-07:00

- Perabot plastik dan melamin ada di sekitar rumah kita. Dari Rice Box, kursi, gayung, ember, etc... Sering warnanya berubah sangat dekil menyebalkan.
Digosok-gosok sampai peluh bercucuranpun gak pernah hilang, malah permukaannya menjadi terluka dan kasar.
Basahi barang plastik/melamin yang ingin anda bersihkan. Ambil lap basah, peras hingga tinggal kelembabannya.
Basahi kain itu dengan pembersih lantai yg anda punyai asal ber-akhiran OL (Lysol, Baysol, pokoknya karbol) usapkan ke permukaan yg dekil (nyantai aja ngusapnya). Bim Salabim, adakadabra, barang plastik anda akan seperti baru kembali....
Kiriman: Lukie (milis IIC)

- Tips memakai wajan Martabak manis:

1.wajan baru cuci bersih trus di ampas lalu di cuci lagi yang bersih.
2.setelah di amplas keringkan lalu oles dengan minyak goreng kemudian masukan dalam plastik bersih simpan rapat.
3.kalau mau pakai jangan di cuci lagi kan masih bersih langsung aja di dudukin dgn manis di atas stove jangan terlalu panas apinya.
Kiriman: Ari-Budi K (milis IICD)

- Ibu2 aku mau kasih tips neh, soal masalah BB ada obat yg mujarab n murah meriah namanya TAWAS, caranya gampang beli tawas di pasar simpang or sibanga beli aj 2rb, taruh di botol dan kasih air secukupnya, dipake satelah mandi ambil kapas sedikit trus diusap2 ke ketiak, kalau rutin pasti hilang BB dan bisa juga kinclong hehehehe. klu minat boleh dicoba, dari pada beli deodorant mahal kan.........
Kiriman: Delvianis (milis IICD)

Info berbagai situs

2008-04-29T07:33:00.000-07:00

Mencari tempat-tempat keren di Internet terkadang memang makan waktu, sebagai blogger pemula keingintahuan terhadap berbagai situs bermanfaat yang dapat menambah wawasan dan Pengetahuan seakan menjadi suatu keharusan. Terkadang kita bingung mencari bahan tulisan yang layak dan sesuai buat blog kita, kondisi ini pasti dialami oleh semua blogger. Sesuatu yang baru dan menarik sebenarnya tersedia di Internet dan dapat kita jadikan acuan.

Berikut ini beberapa situs menarik yang wajib kita kunjungi buat menambah wawasan dan Pengetahuan kita :

1. About.com Weblogshttp://weblogs.about.com/Website ini milik blogger professional Deborah Ng yang membahas banyak sekali topik-topik blogging untuk semua level blogger, dan juga untuk blogger baru/pemula.

2. Advanced Business Blogginghttp://www.advancedbusinessblogging.com/businessblog/Website ini dibuat oleh dua orang yang benar-benar mendapatkan uang yang sangat banyak dari blog dan media-media baru lain,dan menunjukkan kepada kita bagaimana caranya.

3. Blogging for businesshttp://bloggingforbusinessbook.com/Website ini ditulis oleh Ted Demopolous yang memfokuskan pada implikasi bisnis praktis dan penggunaannya pada media dan teknologi baru, termasuk dalam kategori Blogging dan bisnis, podcasting, dan hal-hal lain yang berbau internet dan sangat asyik.

4. Andy Wibbelshttp://andywibbels.com/Website ini ditulis oleh Andy Wibbels, penulis Blog Wild! yang sangat populer di dunia blogging seluruh dunia. Dia menekankan metode dengan blog untuk bisnis kecil, tetapi meskipun begitu tipsnya dangat berguna untuk semua blogger.

5. ProBloggerhttp://problogger.net/Website ini dikelola oleh Darren Rowse, dengan pedoman definitif untuk mendapatkan uang dari blog anda

6. MasterNewMediahttp://masternewmedia.org/Situs ini berisi tentang penerbitan independen dan media sosial yang menerbitkan artikel tentang bagaimana untuk membuat blog yang efektif dan mengembangkan strategi marketing online.

7. Copybloggerhttp://www.copyblogger.com/Situs ini berisi sumber-sumber bagus informasi untuk blogger dan siapapun yang ingin belajar untuk menulis dengan baik.

8. DailyBlogTipshttp://www.dailyblogtips.com/Tempat dimana kamu bisa menemukan tips-tips berguna untuk mengembangkan kualitas blog.

9. Blogging Prohttp://www.bloggingpro.com/Berita-berita, tips-tips dan bantuan teknis untuk blogger.

10. Blogs in Educationhttp://awd.cl.uh.edu/blogDaftar kumpulan yang sangat bagus tentang sumber-sumber yang berguna untuk orang-orang yang ingin menggunakan blog dengan tujuan pendidikan.

11. 10 Most Practical Blogs for Entrepreneurshttp://entrepreneurs.about.com/b/a/213119.htmArtikel ini menjelaskan tips-tips praktis untuk bisnis, tanpa memerlukan filosofi, teori atau omong kosong belaka.

12. 20 Usability Tips for Your Bloghttp://www.idratherbewriting.com/2007/04/09/twenty-usability-tips-for-your-blog-â-condensed-from-dozens-of-bloggers-expArtikel di website ini berisi tips-tips untuk mengembangkan kegunaan blog untuk pembaca anda yang dapat membantu anda agar pembaca anda kembali dan mendapatkan pembaca baru lain.

13. Big List of Blog Search Engineshttp://www.ariparo.com/archive/00062.htmlBlog ini berisi tentang sumber-sumber detail tentang search engine untuk blog.

14. Search Engine Submission Tipshttp://searchenginewatch.com/showpage.html?page=webmastersDaftar menarik tentang teknik-teknik dan strategi yang bisa kamu gunakan untuk membuat blogmu tampil di hasil-hasil pencarian mesin pencari yang relevan.

15. How To Make Money From Your Websitehttp://www.thesitewizard.com/archive/makemoney.shtmlPedoman praktis yang menjelaskan perbedaan tentang sistem periklanan yang bisa kamu gunakan di blogmu.

16. 25 Tips To Optimize Your Blog for Readers & Search Engineshttp://searchengineland.com/070109-141617.phpDaftar tips untuk membantu blogger untuk mengoptimalkan situs blog untuk marketing online.

17. 9 Lessons for Would-be Bloggershttp://bokardo.com/archives/9-lessons-for-would-be-bloggers/Tulisan Joshua Porter yang sangat menarik tentang bagaimana kita harus menjadi blogger sebagai pengalamannya selama 7 tahun.

18. Weblog Usability: The Top Ten Design Mistakeshttp://www.useit.com/alertbox/weblogs.htmlTulisan artikel Jacob Nielsen yang menulis daftar hal-hal yang buruk dan salah yang bisa anda lakukan terhadap blog anda.

19. How To Become a Freelance Blog Writerhttp://freelanceswitch.com/blog-writing/how-to-become-a-freelance-blog-writer/Artikel yang ditulis oleh Leo Babauta yang berisi tentang bagaimana untuk menjadi penulis freelance dan mendapatkan royalti.

20. How To Prevent Running Out of Blogging Steamhttp://www.lifehack.org/articles/lifehack/how-to-prevent-running-out-of-blogging-steam-htmlJika anda kehabisan kata-kata dalam menulis blog, disinilah tempat dimana anda bisa melakukan banyak hal untuk menghadapi situasi seperti ini.

21. 13 Tips To Get Your Blog Noticedhttp://www.johntp.com/2006/04/15/13-tips-to-get-your-blog-noticed/Daftar tips-tips pendek untuk membuat blog anda lebih bersinar diantara blog yang lain.

22. WordPresshttp://wordpress.com/Wordpress menyediakan hosting blog pada servernya dan anda bisa mendapatkan kustomisasi dan fungsionalisasi lebih bebas disini, tetapi tidak banyak yang bisa anda dapatkan dari situsnya sendiri. Anda akan banyak memerlukan plugin-plugin luar untuk blog anda.

23. Bloggerhttp://www.blogger.com/Layanan blog yang disediakan oleh google, blogger juga merupakan salah satu cara untuk menggunakan Google Adsense dengan cepat dan mudah.

24. Xangahttp://www.xanga.com/iXanga adalah komunitas online diari dan jurnal sehari-hari. Penggunanya bisa membuat profil mereka dan banyak sekali kesempatan untuk berinteraksi dengan yang lain.

25. LiveJournal http://www.livejournal.com/LiveJournal adalah pilihan yang sangat bagus jika anda ingin untuk membuat blog personal dan ikut dalam komunitas berbagi dengan teman-teman anda yang lain.

26. Voxhttp://www.vox.com/Vox adalah pendatang baru di arena blogging, tetapi vox memiliki tool blogging yang sangat bagus dan menyenangkan; tetapi beberapa diantaranya tidak gratis. Vox adalah blogging berbasis komunitas.

27. Tumbirhttp://www.tumbir.com/Tumbir merupakan penyedia blog yang sangat tepat jika kita tidak memiliki waktu untuk blog, tetapi masih ingin berbagi seseuatu. Tumbir mempunyai fitur untuk meletakkan video, gambar dan link juga tentu saja kamu bisa menulis disini.

28. Blogger Forumhttp://www.bloggerforum.com/Situs ini merupakan situs forum yang sangat bagus dengan banyak sumber-sumber untuk membantumu dari awal dalam membuat blog.

29. Bloggsthttp://www.bloggst.com/Komunitas baru yang ditujukan untuk para blogger, blogging dengan petunjuk-petunjuk bagaimana, interview dan sumber-sumber lain.

30. True Blogginghttp://www.trueblogging.com/Forum yang sangat lengkap didedikasikan untuk blogger, sumber-sumber dalam blogging dan mendapatkan uang dari blogging.

31. Blogger Talkhttp://www.bloggertalk.com/Sumber-sumber yang bagus untuk siapapun yang ingin berbagi pengalaman.

32. Bloggerieshttp://www.bloggeries.com/forumKomunitas untuk blogger-blogger dari seluruh dunia untuk bertemu dan mendiskusikan blog mereka.

33. Webloggershttp://www.webloggers.org/Forum tentang blog marketing, software untuk blogger-blogger, berita tentang blogging dan blogging mobile.

34. The Blog Heraldhttp://www.blogherald.com/Sumber-sumber bahan blog dan blogging yang sangat menarik dan situsnya memiliki navigasi yang mudah.

35. Technoratihttp://technorati.com/Salah satu dari mesin pencari yang sangat populer untuk blog; list teratasnya adalah blog yang paling memiliki kunjungan terbanyak di internet.

36. Spherehttp://www.sphere.com/Mesin pencari blog yang menawarkan pencarian kontekstual yang menunjukkan post-post yang berhubungan dari blog lain.

37. Google Blog Searchhttp://blogsearch.google.com/Mesin pencari blog yang sangat sederhana. Dasarnya adalah mesin pencari google yang hanya mencari di blog dan komentar-komentar di blog.

38. IceRockethttp://icerocket.com/Mesin pencari yang seperti Google Blog Search.

39. RSStop55http://www.masternewmedia.org/rss/top55/best-rss-directories-and-blog-submission-original-list-part-10.htmDaftar komprehensif tentang top list blog dan situs pendaftaran blog di direktori dan rss yang sangat lengkap.

40. Statcounterhttp://www.statcounter.com/Statistika gratis lengkap dan tool analysis untuk mengetahui jumlah pengunjung dan lain-lain di blog atau situs yang kamu miliki.

41. Site Meterhttp://sitemeter.com/Site Meter datang dengan dua produk, Site Meter Basic dan Site Meter Premium. Service ini menawarkan analitik yang lebih banyak untuk statistika situs anda.

42. AWStatshttp://awstats.sourceforge.net/Alternatif gratis dan open source untuk mengetahui statistik situs anda.

43. FeedBurnerhttp://feedburner.com/Situs ini memiliki jangkauan luas untuk RSS feed, termasuk preview HTML, geotagging, merging link dan photo feeds, proteksi password dan animator headline GIF terkustomisasi, dan juga anda bisa memasukkan iklan ke dalam feed. Feedburner memiliki analitik gratis dan premium.

44. Alexahttp://www.alexa.com/Alexa memiliki statistik untuk banyak fitur internet dan anda dapat membandingkan blog anda dengan yang situs/blog yang lain dengan sistem rankingnya. 45. Google Analyticshttp://www.google.com/analyticsProgram analitik gratis dari Google.

46. MeasureMaphttp://www.measuremap.com/Tool gratis untuk analisis detail visitor blog/situs anda.

47. LinkAdagehttp://www.linkadage.com/Link teks dan link iklan untuk menghasilkan penghasilan dari website anda dengan bidding, brokering, dan exchange iklan teks.

48. Txtswaphttp://www.txtswap.com/Dengan website ini,anda dapat melakukan exchange teks link yang bermanfaat untuk membawa pembaca blog anda yang lain ke blog anda, sebagai gantinya anda bisa meningkatkan potensi untuk mendapatkan penghasilan, layanan ini patut dicoba.

49. Google Adsensehttp://www.google.com/adsenseGoogle Adsense hampir menjadi sumber penghasilan terbesar tunggal untuk para blogger, sayangnya banyak perubahan-perubahan di internet yang menyebabkan google adsense kehilangan taringnya bersaing dengan program-program alternatif lain yang lebih baik, terutama dari segi cara pembayarannya.

50. Yahoo Publisher Networkhttp://publisher.yahoo.com/Iklan ppc yang hampir sama seperti Google Adsense yang dikelola oleh Yahoo!.

51. AdBritehttp://www.adbrite.com/Anda akan dibayar untuk iklan teks link di blog anda.

52. Text Link Adshttp://www.text-link-ads.com/Salah satu dari suplier periklanan yang memimpin industri periklanan online untuk iklan teks link.

53. BidVertiserhttp://www.bidvertiser.com/Sistem periklanan dimana anda bisa mengatur tawaran untuk iklan PPC anda.

54. ReviewMehttp://www.reviewme.com/Tempat untuk mendaftarkan dan menulis blog tentang review dalam bahasa inggris dan dibayar.

55. PayPerPosthttp://payperpost.com/Salah satu tempat untuk mendapatkan uang dari posting blog, sering dikritik, tidak hanya karena ide posting blog dibayar, tetapi karena tidak memiliki banyak ketentuan dan aturan.

56. BlogBursthttp://www.blogburst.com/Situs ini membantu blog anda bekerjasama dengan Bigtime Media; blog terbaik akan mendapatkan uang untuk isi blognya.

57. Reddithttp://www.reddit.com/Situs berisi konten sosial dengan fokus pada hal-hal menarik, politik, ilmu pengetahuan dan apa saja, dengan bantuan deskripsi yang baik untuk memperkenalkan blog anda.

58. ClipMarkshttp://www.clipmarks.com/Website ini memberikan layanan yang memperbolehkan anda untuk menyimpan dan berbagi klipping/potongan- potongan dari halaman web. Sangat membantu anda untuk cepat mempopulerkan blog anda.

59. Newsvinehttp://www.newsvine.com/Situs sosial baru dengan banyak pilihan dan fitur untuk mempopulerkan blog anda.

60. Netscapehttp://www.netscape.com/Portal berita sosial netscape, hanya sedikit teknologi yang digunakan disini dibandingkan digg dan reddit. Portal ini sangat berguna untuk mempromosikan blog anda.

61. Del.icio.ushttp://del.icio.us/Jika anda ingin berbagi bookmark atau ingin orang-orang untuk memberitahu anda tentang suatu website, anda bisa dapatkan dari sini. Website ini sangat berguna untuk mempromosikan blog atau website anda.

62. MyBlogLoghttp://www.mybloglog.com/Situs ini mungkin merupakan situs komunitas blog paling keren dengan building tool dan tool analitik sederhana.

63. BlogRollinghttp://www.blogrolling.com/Situs ini memberikan layanan untuk mengatur blogroll.

64. PollDaddyhttp://www.polldaddy.com/Anda dapat mendapatkan polling keren untuk blog anda.

65. Favicon Makerhttp://www.html-kit.com/favicon/Layanan sederhana yang memudahkanmu untuk membuat icon favorite dari sebuah gambar untuk blog anda, website anda atau komputer anda.

66. Blogarithmhttp://www.blogarithm.com/Website ini memudahkan anda untuk mengetahui statistika isi blog anda dalam satu tempat.

67. Geo-Lochttp://www.geo-loc.com/Salah satu tool untuk membantu anda mengetahui pengunjung dalam peta dunia.

68. BlogStickerhttp://www.blogsticker.net/Anda bisa membuat stiker di blog anda.

69. MyOpenIdhttp://myopenid.com/website ini memudahkan anda untuk mengidentifikasi diri anda sendiri/orang lain lewat berbagai layanan online yang beragam, menggunakan alamat blog.

70. BlogFluxToolshttp://tools.blogflux.com/Website ini menyediakan tool-tool yang keren untuk blog.

71. Imageshackhttp://www.imageshack.us/Website ini menyediakan layanan hosting foto gratis untuk blog, jaringan sosial, forum atau situs anda.

72. ThemeViewerhttp://themes.wordpress.net/Website ini merupakan tempat nomer 1 untuk menemukan theme untuk blog wordpress.org yang keren.

73. TemplateMonsterhttp://www/templatemonster.com/category/wordpress-themes/Theme blog wordpress kualitas professional bisa anda dapatkan disini. Bahkan ada beberapa yang berkualitas sangat tinggi yang dapat anda beli dengan harga sangat murah.

74. Wordpress Themeshttp://www.wpthemesfree.com/Situs terkategorisasi baik dengan pilihan themes yang sangat banyak untuk blog-blog wordpress.

75. Facebook photoshttp://tantannoodles.com/toolkit/facebook-photos/ Plug in wordpress yang sangat bagus yang memberi layanan untuk anda memiliki akses cepat ke dalam foto-foto facebook dan kemampuan untuk mengintegrasikannya dalam post-post blog wordpress anda dengan mudah.

76. Submit to Googlehttp://www.google.com/addurlWebsite official milik google yang menyediakan layanan pengajuan situs anda agar terdaftar di search engine mereka.

77. Just Search Bloghttp://www.justsearching.co.uk/justblog/ Blog tentang SEO yang terus diupdate harian dengan berita-berita yang berhubungan dengan internet marketing dan optimisasi mesin pencari.

78. URL rewritinghttp://www.yourhtmlsource.com/sitemanagement/urlrewriting.html Website ini membantu anda untuk membuat URL-anda lebih bersahabat dengan SEO.

79. Greatest Journal.comhttp://www.greatestjournal.com/ Blog hosting ini memiliki software yang sama seperti LiveJournal yaitu software Danga yang cukup terkenal, menawarkan post suara/audio, 1GB hosting foto dan ruang untuk 2000 icon pembaca.

80. Insane Journal.comhttp://www.insanejournal.com/Blog ini juga menggunakan software Danga. Blog hosting ini memiliki dua macam account blog, yaitu berbayar dan gratis. Kelebihan yang ditawarkan untuk account berbayar hanyalah pada peningkatan layanan saja.

81. JournalFen.nethttp://www.journalfen.net/Blog ini berjalan dengan menggunakan software Danga, sangat banyak fandom yang menggunakan blog ini, seperti Harry Potter dan acara-acara televisi.

82. LiveJournal. comhttp://www.livejournal.com/Salah satu hosting blogging yang terkenal seperti blogger atau wordpress. Menyediakan banyak tipe account blog seperti tipe account yang mendukung iklan, gratis dan tipe account berbayar.

83. Blogabondhttp://www.blogabond.com/Situs ini didedikasikan untuk blog perjalanan dengan map terintegrasi dan banyak lagi.

84. BlogCheesehttp://www.blogcheese.com/Website yang menyediakan blogging video.

85. BusyThumbshttp://www.busythumbs.com/Situs blog ini menyediakan hosting blog khususnya untuk pesan teks dan image dari kamera handphone langsung dari handphone anda atau melalui komputer.

86. Freevloghttp://www.freevlog.org/Situs ini menyediakan blog untuk video blogging dan seluruhnya gratis.

87. Tripperthttp://www.trippert.com/Situs ini menyediakan blog untuk anda berbagi pengalaman dan foto-foto perjalanan/wisata.

88. Ufemhttp://ufem.com/Situs blogging ini menyediakan blog khususnya untuk perempuan dan menyediakan banyak theme dan plugin.

89. WordCountJournalhttp://www.wordcountjournal.com/Situs ini menyediakan format blogging baru yang memberikan tantangan, seperti anda menulis satu kata pada hari pertama, dua kata pada hari kedua dan selanjutnya, sehingga pada akhir tahun anda telah menulis 66.795 kata.

90. Xancohttp://blogs.xanco.com/Situs mobile blogging/blogging dengan handpone atau pda anda untuk berbagi dengan teman-teman dan keluarga anda.

91. Blog.comhttp://blog.com/Menyediakan hosting blog dengan bandwith tidak terbatas secara gratis, ada juga paket berbayar dengan banyak kelebihan.

92. Blogr.comhttp://www.blogr.com/Situs ini menyediakan blog, host foto dan video juga podcasting.

93. BlogYx.comhttp://www.blogyx.com/Situs blogging yang menyediakan beberapa kelebihan seperti boks chat langsung di blog anda, sehingga anda dapat berinteraksi dengan pembaca anda.

94. Blokihttp://www.bloki.com/Anda dapat membuat blog anda dan membukanya untuk berkolaborasi dengan orang lain dalam menulis blog anda.

95. Multiply.comhttp://multiply.com/Anda dapat menggabungkan antara blog dengan jaringan sosial dengan galeri foto dan banyak lagi yang bisa anda lakukan disini.

96. ShoutPosthttp://shoutpost.com/Platform blog yang menyediakan blog dengan fokus mendatangkan trafik/pengunjung.

97. SoulCasthttp://soulcast.com/Jika anda memiliki sesuatu yang anda ingin bicarakan/umumkan/ tuliskan tetapi ingin mengatakannya dengan menyembunyikan identitas anda. Situs ini adalah situs blogging yang tepat untuk anda.

98. Tooum.comhttp://tooum.com/Situs ini menyediakan blog dan forum yang terintegrasi bersama yang memberikan suasana diskusi yang bagus.

Kiriman: Fivit Radiansyah (milis IICD)

Lumpia Pisang Karamel a.k.a Pisang Aroma

2008-04-08T23:08:00.000-07:00

Lumpia Pisang Karamel a.k.a Pisang Aroma

Bahan:

- Pisang kepok/batu yg sudah matang
- Gula pasir
- Kulit lumpia (aku pake TYJ Spring Roll Pastry ukuran kecil) bisa dibeli di bagian makanan beku
- Minyak goreng 1 sdt margarine

Topping:
-Ice cream vanilla -optional-Kayu manis bubuk (jika suka)

Cara membuat:

Siapkan selembar kulit lumpia, taruh pisang (jika pisang terlalu besar bisa dipotong sesuai selera), taburi gula pasir diatasnya (kira2 1sdt). Lipat dan gulung pisang seperti lumpia. Selesaikan sebanyak yang diperlukan. Panaskan minyak goreng dan mentega dalam wajan dengan menggunakan api sedang. Goreng lumpia pisang hingga kuning keemasan dan gula pasir mencair menjadi karamel. Gula pasir akan meleleh keluar. Jangan memasak terlalu lama, jika karamel terlalu gosong nanti akan pahit. Angkat.

Penyajian:

Atur 2 buah lumpia pisang dalam piring saji, tambahkan 1 scoop ice cream vanilla, hias dengan menambahkan kayu manis bubuk yg diayak diatas piring saji. Pasti tampilannya akan cantik dan nggak kalah dengan yg ada di resto... Sajikan.

Kiriman: Airin. K (milis IICD)

Sifat Khas Batita

2008-04-05T20:25:00.000-07:00

Si kecil egois, agresif, bossy, penyendiri atau pemalu? Semua itu merupakan sifat khas batita.

Ada alasan mengapa anak batita mulai menunjukkan sifat egois, agresif, bossy, tapi juga suka menyendiri, dan bahkan pemalu. Semuanya wajar asalkan tidak menetap dan sampai menghambat pengembangan dirinya. Untuk itulah sifat-sifat khas tersebut tetap perlu diintervensi agar dapat menempati porsinya yang pas dan memberi kesempatan kepada sifat lain yang lebih baik untuk berkembang sebagai karakter anak. Nah, bagaimana mengintervensi ke-5 sifat tersebut?

1. EGOSENTRIS

Sifat yang umumnya muncul pada usia 15 bulanan (atau saat anak sudah sadar akan dirinya/self awareness) ini disebabkan oleh ketidakmampuan si kecil dalam melihat suatu hal dari sudut pandang orang lain. Jadi semua masalah akan diteropong dari kaca mata dirinya. Lantaran sifat ini juga, anak batita selalu “here and now.” Bila ingin sesuatu harus didapat saat itu juga alias tidak mau menunggu. Misal, saat ia minta es krim pada malam hari ya dia enggak mau tahu harus mendapatkannya saat itu juga. Contoh lain, si kecil merebut mainan temannya. Meski temannya menangis, ia tidak peduli karena ia “berprinsip” “saya suka, saya mau, maka saya harus dapatkan” Bila dilihat dari perkembangan kognitif, sifat egois akan menghilang saat usia anak 6 tahun. Karena semakin besar anak, lingkungan sosial akan menuntut anak untuk sadar akan lingkungan, selain sadar diri. Nah, pada saat usianya menginjak 3 tahun, sebenarnya anak sudah mulai sadar akan tuntutan sosial tersebut namun perlu stimulasi dari orangtua. Egosentris yang dibiarkan terus---dalam arti anak selalu mendapatkan apa yang diinginkannya tanpa mempertimbangkan adanya aturan-aturan sosial---bisa menetap sampai si kecil beranjak dewasa dan anak akan dicap buruk oleh lingkungan. Cara menyiasati Memang masih agak sulit batita diberi pengertian. Meski ada beberapa anak yang sudah bisa. Namun bagaimanapun di usia batita ini orangtua sudah harus menerapkan aturan-aturan disertai pengertian kepada anak bahwa tidak semua keinginan anak harus terpenuhi. Pada contoh kasus es krim di atas, berilah anak pengertian. Misalnya, ”Hari sudah malam, Dek. Mataharinya juga sudah tidur dan tokonya tutup. Saat mataharinya bangun pagi nanti, baru kita bisa beli es krim.” Jadi, yang penting adalah aturan harus diberikan secara konsisten.

2. BOSSY ATAU SUKA PERINTAH

Bossy sebenarnya masih berhubungan dengan sifat egosentris. Sifat ini merupakan kelanjutan dari usia bayi di mana anak sebelumnya selalu diladeni. Saat memasuki usia batita dimana anak sudah tidak lagi bergantung sepenuhnya dengan orang dewasa---dalam arti ia sudah bisa jalan, bicara, dan melakukan apa pun yang diinginkannya- --anak merasa memiliki otonomi. Sikap otonom ini sering dibarengi dengan sikap menyuruh orang lain demi mendapatkan apa yang diinginkan. Seperti, “Mbak, ambilin susu” atau “Bukain sepatu.” Kondisi ini bisa “diperparah” bila ada model orang dewasa di sekitar anak yang selalu bersikap bossy, atau memang anak tidak dibiasakan mandiri. Yang jelas, sifat bossy tidak akan menghilang dengan sendirinya. Karena anak merasa keenakkan. Ngapain capek-capek melakukan sesuatu kalau hanya dengan menyuruh saja, ia mendapatkan apa yang diinginkan? Perilaku suka perintah di usia batita jadi bisa dianggap lucu. Tapi begitu anak sudah lebih besar lagi, percaya deh kalau sifat itu akan menjengkelkan banyak orang sehingga ia akan dijauhi teman-temannya. Cara menyiasati - Ajarkan kemandirian (dari hal-hal sederhana) secara bertahap seperti cuci tangan sebelum makan, makan sendiri, buka sepatu dan lain sebagainya. - Jangan menampilkan sikap bossy pada siapa pun (termasuk pada PRT) karena si kecil akan mudah “terinsiprasi” untuk bertingkah laku yang sama. - Bila anak sudah kadung bossy dan terbiasa main suruh, coba bangun kemandiriannya dan dorong ia untuk mengerjakan segala sesuatunya sendiri. Misal, “Dek coba yuk buka sepatunya sendiri. Mama temani.”

3. AGRESIF

Sifat ini sebetulnya sudah tampak sejak usia bayi (terutama pada bayi dengan temperamen sulit). Namun akan semakin kerap kemunculannya di usia batita. Si kecil merasa keinginannya tidak dipahami oleh orang dewasa (berkaitan dengan komunikasi anak batita yang masih terbatas). Agresivitas juga dapat muncul karena kebiasaan. Misal, anak belajar dari pengalamannya jika ia berteriakteriak atau melempar barang maka orang akan memenuhi apa pun yang ia inginkan. Atau kalau ia memukul temannya, maka si teman akan memberikan mainan yang diinginkan kepadanya. Sifat agresif yang tidak diantisipasi bisa menjadi habituasi dan berlanjut hingga usia dewasa nanti. Di saat usia anak tentunya ia akan dijauhi teman-teman, dicap nakal, sehingga pada akhirnya anak sendiri akan menerima bahwa dirinya “trouble maker” hingga ia besar nanti. Cara menyiasati * Saat anak tantrum, peluk atau pegang tangan/badannya. Biarkan ia marah. Setelah kemarahannya reda orangtua bisa tanyakan penyebabnya sesuai dugaan atau perkiraan orangtua. Misal, “Adik pasti sedang marah sekali ya karena ibu tidak beli es krim buat kamu sekarang? Ibu tahu, adik ingin es krim. Tapi hari sudah malam, mataharinya sudah tidur dan tokonya sudah tutup. Kalau mataharinya sudah bangun dan tokonya buka, kita nanti beli sama-sama, ya?” Dalam keadaan emosional, anak batita akan bingung mengatakan apa penyebab rasa kesalnya. Lebih baik, kita yang mendefinisikan perasaannya. Cara ini membuat anak merasa dipahami perasaannya. * Jangan menanggapi agresivitas anak dengan cara yang agresif pula. Contoh, saat ia memukul temannya, jangan kita malah mencubit anak untuk menghentikan aksinya itu. Benar sih anak tidak akan meneruskan pukulannya, namun anak justru memperoleh gambaran bahwa sikap kasar itu diperbolehkan. * Beri penjelasan. Memang bukan pekerjaan mudah menjelaskan pada anak batita. Karena hanya sekali diberi tahu tidak akan membuatnya patuh dan melupakan sifat agresifnya. Jangan putus asa, lama-kelamaan jika selalu dijelaskan, anak akan belajar bahwa untuk mendapatkan sesuatu tidak harus dengan sikap agresif.

4. PEMALU

Si kecil kerap bersembunyi di balik kaki ibu/bapak atau terusmenerus memegangi baju kita saat bertemu orang lain? Atau kala ditanya, anak memilih diam dan menundukkan kepala? Kalau memang ya, bisa jadi memang ia pemalu. Namun bisa juga karena ia takut pada orang asing atau tidak terbiasa bertemu dengan orang banyak. Umumnya, sifat pemalu anak yang karena pembawaan pribadi (diturunkan dari orangtua yang juga pemalu dan tidak suka bersosialisasi) akan terbawa sampai dewasa. Meski tak ada dampak buruk pada anak, namun bisa membuat anak kehilangan peluang dalam dalam berbagai hal, dibandingkan dengan anak yang aktif dan berani. Sifat pemalu juga membuat anak sulit mengembangkan diri dan beradaptasi dengan lingkungan sosialnya. Cara menyiasati Untuk menghadapi anak pemalu sebaiknya orangtua sering membawanya untuk bersosialisasi. Latih sejak dini dengan memasukkan anak pada lingkungan sosial dimana banyak anak bermain seperti di taman bermain. Awalnya mungkin anak merasa takut, jadi temani sementara waktu. Setelah beberapa lama biasanya anak bisa ditinggal dan berbaur bersama anak-anak lainnya. Bisa juga anak diajak ke tempat-tempat pertemuan atau ketika orangtua bertemu dengan kenalan di jalan, anak bisa diminta untuk mengenalkan dirinya atau menyapanya. Misal, “Sayang, kenalin nih. Ini tante Diba. Ayo salam. Beri tahu siapa nama Adek.”

5. PENYENDIRI

Sifat penyendiri pada usia batita---selain dikarenakan perkembangan kognitif anak dalam melihat sesuatu masih dari sudut pandangnya sendiri---perkemban gan sosialnya pun masih belum berkembang baik. Anak baru mulai sadar akan adanya tuntutan dari lingkungan sosial di usia 3 tahun ke atas. Lantaran itulah, saat bermain, anak tampak soliter (lebih suka bermain sendiri) meski ada teman di sampingnya. Sifat penyendiri akan menghilang setelah usia batita. Apalagi jika anak sudah berelasi dengan teman-temannya. Namun pada beberapa anak memang sifat penyendiri ini bisa menjadi kebiasaan yang terbawa pula sampai nantinya. Soal dampak, sebenarnya sifat penyendiri tak jadi masalah. Bahkan hingga usia dewasa pun sebetulnya sifat ini terkadang diperlukan. Karena adakalanya manusia perlu sebagian waktu untuk menyendiri dan sebagian waktunya lagi bersosialisasi. Hanya kalau sifat penyendiri si batita sudah keterlaluan, misal, dia lebih memilih menyendiri sampai 24 jam terus-menerus, ya tidak boleh dibiarkan. Sebab anak tetap perlu beradaptasi dan bersosialisasi dengan lingkungan sosial yang ada. Cara menyiasati Sama seperti halnya anak yang pemalu, orangtua perlu mengajak anak dalam kegiatan bersama dan bersosialisasi. Mulailah dari lingkungan orang dekat, seperti taman bermain dekat rumah yang banyak dikunjungi anak-anak tetangga, dan acara keluarga agar anak mengenal sepupu dari keluarga ayah dan ibunya. Setiap saat, ajaklah anak berkomunikasi dan jangan lupa sediakan waktu untuk mendengarkan dan menanggapi setiap ujarannya. Semakin ia percaya bahwa kita bersedia menjadi pendengarnya yang sabar, anak akan semakin berani bicara dan lebih bersikap terbuka.

Source : NAKITA
Narasumber: L.S. Yulia Savitri, M.Psi., pengajar Fakultas Psikologi Universitas Indonesia

Kiriman: Bungky (milis IICD)

Macaroni Schotel

2008-03-21T04:17:00.000-07:00

"Macaroni Schotel"

Bahan:

-1 bungkus (225 g) makaroni panjang kering
-2 liter air
-1 sdt garam
-2 sdm margarin
-100 g bawang Bombay, cincang
-1 siung bawang putih, cincang
-50 g tepung terigu
-500 ml susu segar
-1 sdt merica bubuk
-1/2 sdt pala bubuk
-1 sdt mustard pasta
-300 g daging kornet sapi kalengan
-3 butir telur ayam, kocok
-200 g keju Cheddar, parut

Cara membuat:

Potong-potong makaroni 5 cm. Rebus dalam air dan garam hingga lunak. Angkat dan tiriskan. Panaskan margarin hingga leleh. Tumis bawang Bombay dan bawang putih hingga layu. Taburi tepung terigu, aduk hingga rata. Tuangi susu, aduk hingga rata. Tambahkan merica, pala, dan mustard, aduk rata. Tambahkan makaroni, kornet, dan telur. Aduk hingga kental. Tambahkan sebagian keju, aduk rata. Angkat. Siapkan pinggan tahan panas, semir margarin. Tuang adonan makaroni, ratakan. Taburi keju Cheddar hingga rata. Panggang dalam oven panas selama 180 C selama 30 menit hingga matang dan permukaannya kering. Angkat.... Untuk 10 orang

(Sudah diuji coba)
Kiriman: Lina Shada (milis IICD)

Aneka Tips Dapur

2008-03-18T18:40:00.000-07:00

TAKARAN BERAS
Bagi yang belum berpengalaman, memang tak mudah untuk memastikan, seberapa banyak nasi yang akan dimasak untuk dihidangkan ke tengah keluarga. Mudah saja. Ambil piring kecil, taruh beras di atasnya. Takaran itu sama dengan sepiring nasi ukuran sedang.

TOMAT TETAP SEGAR
Agar tomat yang sudah dikupas tidak berubah warna menjadi kecokelatan, masukkan saja ke dalam air di dalam baskom. Kemudian, taruh sepotong roti di atasnya. Dengan cara mudah ini, tomat tidak akan kehilangan warna segar aslinya.

KENTANG GORENG RENYAH
Agar renyah dan cantik, masukkan kentang yang sudah dikupas dan dipotong-potong ke dalam air selama 5 menit. Lalu, buang airnya dan tiriskan hingga kering. Ya, tepung inilah yang menyebabkan kentang menggumpal dan menempel di wajan saat digoreng. Untuk mendapatkan kentang yang ekstra renyah, taburkan sedikit tepung halus sebelum digoreng.

BROWNIES MULUS
Agar kue hitam manis ini tidak rusak saat dipotong-potong, gunakan saja pisau yang terbuat dari plastik. Mudah dan potongan brownies tetap rapi saat disajikan.

DAGING EMPUK
Agar daging menjadi empuk saat dimasak, jangan taburi daging dengan garam sebelum di masak. Garam akan akan membuat daging menjadi keras atau alot setelah matang. Artikel diambil dari: tabloidnova.

PENCERAHAN....

2008-03-13T07:49:00.000-07:00

> Jika kesedihan datang mengurung, dan duka lara menggunung, ucapkanlah, "La ilaha ilallah."

> Engkau harus menanam satu pujian dalam setiap detik, satu gagasan dalam setiap menit, dan satu karya dalam setiap jam.

> Hati yang sehat adalah hati yang didalamnya tidak ada syirik, tipu daya, rasa iri, dan dengki.

> Wanita yang berpikir akan mampu mengubah padang pasir menjadi kebun yang indah.

> Mengubah kesalahan menjadi kebenaran itu laksana petualangan panjang yang penuh dengan keindahan.

> Lihatlah masa lalu dan tataplah masa depan. Dalam hidup ini selalu ada ujian, ia akan selalu datang silih berganti. Maka setiap orang harus bisa keluar dari ujian itu sebagai pemenang.

> Sesulit apapun, sebuah perkara akan menjadi mudah hanya dengan seulas senyum dari orang yang jujur.

> Kita memang membutuhkan harta untuk hidup. Namun, bukan berarti hidup kita ini hanya untuk mencari harta.

> Ratapan tangis tidak akan pernah bisa mengangkat kapal dari dasar lautan.

> Kita tidak akan pernah bisa mengubah masa lalu & melukis masa depan sesuai dengan keinginan kita. Jadi mengapa kita harus membunuh diri sendiri dengan bersedih atas sesuatu yang tidak mungkin kita ubah?

Dikutip dari buku best seller " Menjadi Wanita Paling Bahagia" penulis: Dr. Aidh al-Qarni.

TiPs Kurangi Stres Anak

2008-03-13T07:10:00.000-07:00

Anak bisa dengan mudah menghadapi berbagai perubahan situasi. Sebentar merasa kecewa, tapi kemudian kembali gembira & semangat menghadapi tantangan kehidupan. Berikut sejumlah cara untuk menolong anak mengatasi gejolak emosinya yang dapat memicu stres.

Tips kurangi stres:

1. Jangan paksa
Jangan memaksa anak untuk mencapai suatu target. Misal waktu ujian atau tes disekolah, dia harus mendapat nilai yang baik atau anak harus dpt masuk disekolah unggulan. Hal demikian dapat memicu stres pada anak.

2. Beri contoh
Tunjukan tindakan dimana kita bisa mengatasi stres dalam satu situasi tertentu. Contoh, mobil tidak dapat jalan, kompor rusak pada saat yg bersamaan, tapi kita menunjukkan sikap tetap tenang. Anakpun akan belajar bagaimana harus menyikapi berbagai situasi tanpa rasa panik yg menyebabkan munculnya stres.

3. Punya ritme sendiri
Latih anak jalani waktu dg "santai". Kita mungkin bisa menjalani kehidupan dgn jadwal padat, serba tergesa-gesa. Namun si kecil membutuhkan waktu utk beradaptasi pada berbagai perubahan & ia memerlukan ritme tersendiri.

4. Jangan lupakan
Jangan mengacuhkan anak jika ada masalah atau suatu perubahan di dalam keluarga. Misal, adik bayi akan segera lahir. Berat bagi anak utk membayangkan apa yg akan terjadi. Ia membutuhkan waktu & kesabaran utk bisa memahami hal itu. Sejak jauh hari, siapkan mental anak sehingga ia tidak kaget pada perubahan yg terjadi.

5. Situasi terkendali
Atur agar suasana emosi & suhu dirumah selalu rendah. Jika semua orang dirumah selalu teriak, terburu-buru, jelas saja menciptakan suasana stres. Hal ini membuat jiwa sikecil menjadi stres.

6. Serba cukup
Yakinkan bahwa anak cukup berolahraga, cukup dapat udara segar, cukup punya waktu santai, & cukup tidurnya.

7. Bawa ke ahli
Pada kasus anak yg menghadapi masalah serius, semisal sakit berat, ortunya bercerai, atau salah satu dari orangtua meninggal, diperlukan bantuan ahli & orang dewasa lainnya dalam keluarga yg dapat menolongnya mengatasi perubahan kehidupannya. Jika anak tampak sangat depresi atau ada gejala yg sangat mengkhawatirkan lbh dari satu bulan lamanya sebaiknya segera cari ahli.

8. Waktu santai
Beri waktu cukup bagi anak utk bermain & bersantai. Atur waktunya sedemikian rupa sehingga ada saat untuk belajar, bikin peer, nonton tv, main dg teman dan lainnya. Jadwal yg baik dan teratur membuat anak tak diburu-buru waktu sehingga membuatnya capek & stres.

Beberapa tips ini dikutip dari tabloid Nova, edisi no. 998/XX/2007.

2008-03-09T07:35:00.000-07:00

Hallo Ibu-Ibu...selamat datang di Blog kita. Silahkan membagi resep, dan tips seputar rumah dan anak. Semoga blog ini bermanfaat untuk kita-kita semua.